Advertisement
Har du lyst til å begynne å løpe, men vet ikke helt hvordan? Fra mandag 12. oktober starter DNB Oslo Maraton og Frida Marie Grande en gratis løpegruppe på Voldsløkka. Den passer for deg som er helt ny, har hatt en lang pause eller bare vil ha noen å løpe sammen med.📅 Hver mandag kl. 17.30, fra 12. oktober–21. desember
📍 Voldsløkka, ved is- og landhockeybanen
❤️ Helt gratis!
Slik starter vi
Første økt varer i cirka 10 minutter og består av vekselvis jogging og gåing. Vi starter med å jogge i ett minutt, før vi går i ett minutt. Dette gjentar vi fem ganger.
Vi holder sammen som gruppe gjennom hele økta, og har folk både foran og bakerst. Ingen trenger å bekymre seg for å havne bak eller bli etterlatt alene. Her skal alle kunne være med i sitt tempo.
Litt ekstra den andre mandagen i måneden
Den andre mandagen i hver måned gjør vi litt ekstra ut av treningen, med produkttesting, ulike aktiviteter og faglig påfyll. Første økt, 12. oktober, er nettopp den andre mandagen i oktober, så vi starter med en gang. Da får du prøve adidas Adizero EVO SL. Det er en lett og allsidig løpesko som passer både til rolige turer og mengdetrening, og den ble kåret til testvinner av VG.
Det blir også med en coach som følger gruppa, hjelper oss med progresjonen og svarer på spørsmål om løping, trening og skadeforebygging. Det er fint for deg som har lyst til å begynne å løpe, men er usikker på hvordan du bør gå frem.
Veien videre
Blir vi en fast gjeng, fortsetter vi etter jul. Kanskje løper vi 10 km sammen under DNB Oslo Maraton 2027?
Du trenger ikke være i form, og du trenger ikke kjenne noen. Det første steget er å møte opp. Vi sees 12. oktober!
Advertisement
Event venue
Voldsløkka, Voldsløkka,Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.