Advertisement
Hva om vi ikke først og fremst er rasjonelle mennesker med følelser, men følende organismer som lager rasjonelle forklaringer? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene, selv når vi vet bedre? Og hvis innsikt alene ikke er nok – hvordan er det egentlig mennesker forandrer seg?Dette er noen av spørsmålene som står sentralt i den nye boka Alt kroppen din vet av psykolog Aksel Inge Sinding ved Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR).
Boka utforsker forholdet mellom det kroppen opplever, og språket vi bruker for å forstå oss selv. Den viser hvordan kroppen ofte vet mer enn vi er klar over, hvordan tankene våre både kan hjelpe og villede oss, og hvordan vi skaper mening av det vi opplever. Kanskje er en viktig grunn til at mange strever med å forstå hva de føler og trenger, at de leter etter svarene i tankene sine, når de egentlig finnes et annet sted.
Den utforsker også hva som egentlig skaper varig endring. Hvis de dypeste mønstrene våre er lært gjennom erfaring, er det kanskje heller ikke så rart at de først og fremst endres gjennom nye erfaringer – og at fakta, argumenter og innsikt ofte ikke er nok alene.
Kanskje gjør boka det den lover: Den setter ord på noe vi vet med kroppen vår allerede, men som vi ikke alltid har ord for selv.
Samtalen passer for alle som er nysgjerrige på psykologi, terapi og hva som former oss som mennesker.
Aksel Inge Sinding er psykolog, forfatter og foredragsholder med særlig interesse for følelsenes rolle i livene våre. Ved siden av arbeidet som terapeut ved IPR Asker har han i en årrekke undervist, veiledet og formidlet kunnskap om emosjonelle prosesser, empati og psykoterapi. Han har tidligere gitt ut Klok på følelser (2018), Selvkritisk (2022), Sa jeg noe feil? (2023) og Selvkritisk arbeidsbok (2025). Han er nå aktuell med Alt kroppen din vet, som utkommer våren 2027.
Han selger og signerer bøker på arrangementet. Pølser og kaffe serves som alltid på Lørdsgselva.
Advertisement
Event venue
Sagveien 21 A, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.