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Familiarisation et approfondissement des postures de yoga en travaillant l’alignement du corps. Le yoga aide à accroître vitalité, force musculaire et souplesse. La respiration profonde, la détente du corps et de l’esprit et la connaissance de soi sont parties intégrantes de cette approche qui respecte le rythme et les possibilités de chacun.
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Event venue
1000 Rue Marie-Uguay, Laval, QC H7A 0K3, Canada
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