Advertisement
✨ Laskeudutaan yhdessä joulurauhaan palauttavan joogan, äänimaljojen ja rentoutusharjoituksen saattelemana ✨Aika: Perjantaina 18.12 klo 16.30-18.30
Paikka: Rentoutumisen ullakko Pirkankatu 1 B 43, 33230 TAMPERE. Alaovella ovisummeri. Pääset hissillä kerrokseen kuusi, siitä on vielä yksi kerros rappuja ullakolle.
Anna itsellesi lahjaksi – hetki, joka auttaa löytämään tasapainon, rauhan ja joulumielen. Tämän kahden tunnin ajan saat vain olla ja levätä, hidastaa tahtia ja rentoutua.
Lue lisää ja varaa helposti oma paikkasi https://www.katiylkanen.fi/laskeudu-joulurauhaan
Luvassa on syvärentouttava kokonaisuus, joka auttaa sinua hengähtämään joulunalus kiireiden jälkeen. Anna mielen ja kehon rauhoittua, hermoston tasapainottua ja laskeudu levollisena joulunpyhien viettoon ❤️
Laskeudu joulurauhaan -tapahtuman sisältö:
✨ Joogaharjoitus - Lempeä kehon liike auttaa myös mieltä rauhoittumaan. Illan palauttava joogaharjoitus yhdistää yinjoogan ja restoratiivisen joogan asanoita. Harjoitus antaa kehon ja mielen rauhoittua vähitellen. Olemme passiivissa asanoissa pikku hiljaa yhä kauemmin n. 2-20 minuuttia.
✨ Rentoutusharjoitus - Sanallinen rentoutusharjoitus auttaa sinua laskeutumaan tähän hetkeen ja päästämään irti kaikista kiireistä ja stressistä, mitä joulukuu on mahdollisesti pitänyt sisällään. Saat vapautettua ja annettua enemmän tilaa sisäiselle rauhalle.
✨ Äänimaljarentoutus - Soitan äänimaljoja koko tapahtuman ajan, mutta lopuksi on vielä pidempi äänimaljarentoutus, jonka aikana saat vain olla ja levätä. Rauhoittavat ja hoitavat äänet laskevat stressitasoja johdattaen sinut syvärentoutumisen tilaan.
Et tarvitse aiempaa kokemusta äänimaljoista, joogasta tai rentoutusharjoituksista. Et hyvää lihaskuntoa tai notkeutta. Etkä omia tarvikkeita. Kaikki löytyy valmiina ullakolta. Laita vain päälle mukavat joustavat ja lämpimät vaatteet.
Tästä pääset varaamaan oman paikkasi hintaan 39 € https://www.varaaheti.fi/rentoutumisenullakko/fi
Lämpimästi tervetuloa ❤️
Advertisement
Event venue
Rentoutumisen ullakko, Pirkankatu 1, FI-33230 Tampere, Suomi, Tampere, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.