Advertisement
Zapraszam na kurs nauczycielski prowadzony przez najbardziej doświadczoną w Polsce instruktorkę Irenę Kertyczak (jogę hormonalną prowadzi od 2007 roku). Joga hormonalna to naturalna terapia – energetyczna forma jogi z elementami Hatha jogi i Kundalini Jogi wg Swamiego Sivanandy) w połączeniu z tybetańskimi ćwiczeniami energetycznymi.
Pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu równowagi hormonalnej .
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na :
jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza
Wskazania do ćwiczenia jogi hormonalnej : wiek ponad 35 lat lub dolegliwości takie jak: klimakterium, menopauza, niepłodność, zaburzenia hormonalne np. PCOS , PMS, przedwczesna menopauza, spadek libido, niedoczynność tarczycy, odstawienie antykoncepcji, rezygnacja z HTZ.
Dzięki jodze hormonalnej można złagodzić fizyczne, psychiczne i emocjonalne problemy spowodowane zmianami lub zaburzeniami w systemie hormonalnym.
Kurs przeznaczony jest dla nauczycielek jogi, które są zainteresowane jogą hormonalną i chcą jej nauczać.
Warunkiem koniecznym jest dyplom nauczyciela jogi, po co najmniej stugodzinnym szkoleniu (niezależnie od kierunku) potwierdzonym certyfikatem .
Kurs składa się z następujących zagadnień :
Nauka sekwencji Joga Hormonalna
Adaptacja sekwencji Joga Hormonalna do różnych ograniczeń fizycznych
Program antystresowy i głęboki relaks
Techniki oddychania
Medytacja, bandhy, mudry, mantry
Ogólne informacje na temat praktykowania jogi hormonalnej
Wskazania i przeciwwskazania do jogi hormonalnej
Fizjologia żeńskiego układu hormonalnego
Menopauza i jej objawy, zmiany w układzie hormonalnym
Etyka terapeutki jogi hormonalnej
PLAN SZKOLENIA
4.12.2026 g. 17.00 – 21.00
5.12.2026 g. 10.00 – 18.00
6.12.2026 g. 10.00 – 18.00
Oraz grupowa konsultacja online. Termin do wspólnego ustalenia.
Kurs odbywa się w Warszawie ( Śródmieście/Mokotów ).
Kursy prowadzę zawsze w bardzo kameralnej grupie .
Opłata za kurs – wpłata zadatku do 20 października – 2200 zł
Po 20 października opłata 2400 zł
(zadatek 1000 zł )
REZERWACJA MAILOWA: [email protected]
Po potwierdzeniu wolnych miejsc podajemy numer konta do wpłaty.
Prowadząca : Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z dwudziestoletnim stażem nauczania (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007r – najdłuższy staż i największe doświadczenie w Polsce ), certyfikowana doradczyni ajurwedy, instruktorka technik relaksacyjnych, dyplomowany coach zdrowia i żywienia. Psychotraumatolożka . O kwalifikacjach Ireny Kertyczak przeczytasz na stronie głównej www.happyyoga.pl
https://happyyoga.pl/kurs-nauczycielski-dla-terapeutek-jogi-hormonalnej-warszawa-4-6-grudnia-2026/
Advertisement
Event venue
Warszawa Mokotów, ulica Piaseczyńska 55, 00-765 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.