Advertisement
Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, co to właściwie znaczy „bez przemocy”? Gdybyś miał/miała w jednym, dwóch zdaniach opowiedzieć co to jest, co być powiedział/ powiedziała?
Jedna z książek twórcy Porozumienia bez Przemocy – Marshalla Rosenberga nosi tytuł „ To, co powiesz, może zmienić świat”. I mówi między innymi o tym, że język, którym mówimy, nawet ten (a może przede wszystkim), którym myślimy może być dla nas drogą do budowania w sobie postawy „bez przemocy”.
Ale po kolei.
Mam na imię Aneta i jestem dyplomowaną trenerką Komunikacji Empatycznej w podejściu Marshalla Rosenberga. Jestem przekonana, że komunikacja w oparciu o uczucia i potrzeby daje nam jako ludziom szansę słyszeć się i widzieć się nawzajem. Dodatkowo, dobrze pojęta empatia pozwala budować zdrowe relacje, widzieć bardziej gdzie są moje granice i jak towarzyszyć komuś w życiu (lub jego momentach), by pozwalać sobie i innym CZUĆ. Co jeszcze warto o mnie wiedzieć?
Jestem pedagożką i dyplomowaną muzykoterapeutką.
Dlaczego taki KURS?
Bo zarówno mówienie językiem uczuć i potrzeb, jak też empatia to rzeczy, których możemy się uczyć. Nie mamy tych umiejętności danych z góry, choć dotykają bardzo naturalnych ludzkich przestrzeni.
Ten kurs zawiera 4 spotkania, każde po 7 godzin zegarowych (przy dużej grupie będziemy pracować po 8 godzin). W sumie więc Kurs obejmie 28 godzin zegarowych uczenia się, doświadczania. Dodatkowo pomiędzy zjazdami będziesz realizować indywidualne zadania, które pomogą Ci ugruntowywać się w tej metodzie i doświadczać jej również poza salą warsztatową – a o to ostatecznie chodzi.
Kurs składa się z 4 modułów:
1. Wprowadzenie do komunikacji empatycznej:
Jest to moduł poświęcony podstawom teoretycznym tej metody oraz praktyce, która pomoże Ci doświadczyć tego, jaki jest sens komunikowania się w oparciu o uczucia i potrzeby. Będziemy mocno bazować na głównych założeniach podstawowych rozróżnieniach oraz na modelu 4 kroków w komunikacji. Wszystko po to, żeby dać Ci mocne podstawy do dalszej pracy i uczenia się.
2. Empatia: jakie ma kierunki i jak możemy ją dawać?
Od czego zależy jak dawać empatię? Jakie są możliwe jej kierunki? Co robić, kiedy zdaje się, że na empatię nie mam miejsca? To będzie moduł poświęcony różnym sposobom dawania empatii. Dlaczego to tak ważne, dlaczego poświęcam temu aż cały 1 moduł? Bardzo chcę, żebyś po Kursie świadomie podejmował/a decyzję który kierunek empatii chcesz zastosować
w różnych sytuacjach. Chcę, żeby ta praktyka zagościła w twoim sercu, nie tylko w głowie.
3. Uczucia, które ktoś kiedyś nazwał jako „trudne”
Co zazwyczaj się w nas dzieje, kiedy pojawia się złość, wstyd? Ktoś kiedyś powiedział, że są trudne i to wystarcza nam, żeby pozwolić sobie je ominąć i nie do końca przeżyć. Co niosą takie uczucia? Jak odkodowywać z łagodnością informacje w niech zawarte? Ten moduł pomoże Ci oswoić się z tym, co czasem chcesz ominąć, udawać może, że tego nie ma. Tam też są ważne i piękne rzeczy, które chcę służyć temu, by ŻYĆ.
4. Co kiedy konflikt?
Jak Komunikacja Empatyczna może wspierać strony konfliktu? Co jest ważne zarówno dla jednej i drugiej strony? Jak obdarzać empatią siebie w konflikcie i jak transformować swoją złość, żeby to, co chce nam ona powiedzieć budowało, a nie burzyło?
Ten moduł pomoże Ci oswoić lęk przed konfliktem, patrzeć na konflikt jak na szansę, a nie rozłam, który coś odbiera oraz pokaże jak wypracowywać rozwiązania win – win.
Dla kogo ten KURS?
Zapraszam każdą osobę, która chce uczyć się podejściu Marshalla Rosenberga i wprowadzać je w sowim życiu. Metoda ta jest tak uniwersalna, że znajduje swoje zastosowanie w każdej przestrzeni życia człowieka. Ty decydujesz w jakiej jest ważna dla Ciebie.
UWAGA
Możliwe jest zapisanie się na wybrany/e moduł/y. Jeśli jesteś po warsztatach z podstaw NVC i chcesz uzupełnić swoją wiedzę, możesz wykupić udział w konkretnych modułach. Pierwszeństwo jednak mają osoby deklarujące udział w całości i udział w pojedynczych modułach będzie możliwy w sytuacji wolnych miejsc.
Terminy:
I Moduł – 7 listopada ,9.00-15.00 (16.00?)
II Moduł - 5 grudnia, 9.00-15.00 (16.00?)
III Moduł – 16 stycznia, 9.00-15.00 (16.00?)
IV Moduł – 6 lutego, 9.00-15.00 (16.00?)
Po każdym module zaproszę Cię do realizowania praktyki własnej, która pomoże Ci integrować język serca w swoim życiu.
Koszt Kursu to 1400zł za całość. Przy wpłacie do 21 września koszt to 1250 zł.
Dane do wniesienia opłaty:
O Twoim uczestnictwie decyduje: deklaracja udziału w całości kursu oraz uiszczona opłata na konto: Miejsce Ludzi - Aneta Maj
13102053560000100200663146
w treści podaj proszę: Kurs Komunikacji Empatycznej 2026+ Imię i nazwisko uczestnika
Link do zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfI5dWL1t4FyDw109-gY0cITMrdZI2yuzhKbNiOEnVqJS6yUQ/viewform?usp=header
W razie pytań napisz: [email protected] lub zadzwoń: 669998619
Zapraszam :)
Aneta
Advertisement
Event venue
Przestrzeń.Lublin, ulica Krucza 4, 20-022 Lublin, Polska, Lublin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.