Advertisement
Jóga Nidrá gyertyafényben – a fény ünnepénNovember 8-án különleges hangulatú Jóga Nidrával várunk – gyertyafényben, a Divali, a fény ünnepének kezdetén.
A programra előzetes bejelentkezés szükséges! A férőhelyek száma korlátozott. A program érvényes Sivánanda jógabérlettel is látogatható.
A Divali a fény győzelmének ünnepe a sötétség felett – és mi lehetne szebb alkalom arra, hogy egy kicsit mi is befelé forduljunk, lecsendesedjünk, és felfedezzük a bennünk rejlő fényt?
Ezen az estén a gyertyák fénye, a nyugalom és a vezetett Jóga Nidrá segít abban, hogy magunk mögött hagyjuk a mindennapok zaját, és egy mélyebb, belső nyugalom felé induljunk.
A Jóga Nidrá, vagyis a „jógikus alvás” egy mély relaxációs gyakorlat, amelyben a test teljesen ellazul, miközben a tudat éber marad. Kényelmesen, savászanában fekve, az oktató vezetését követve figyelmünket fokozatosan a testre, a légzésre, a belső érzetekre és a tudat finomabb rétegeire irányítjuk.
Ezen az estén nem kell sietned sehová.
Csak érkezz meg, helyezkedj el kényelmesen, és engedd, hogy a gyertyafény, a csend és a gyakorlás segítsen befelé figyelni.
A külső fények között keressük meg a saját belső fényünket.
https://sivananda.hu/esemeny/joga-nidra-vezetett-melyrelaxacio-2/
Advertisement
Event venue
Szegfű u. 2, Budapest, Hungary, 1028
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.