Advertisement
🌿 JESIENNA MOC ZIÓŁJesienne spotkanie z certyfikowaną zielarką Mirelą i certyfikowaną instruktorką jogi Anią
Jesień i zima to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje szczególnej troski. Zapraszamy na spokojne, praktyczne spotkanie, podczas którego połączymy wiedzę zielarską z prostymi praktykami oddechowymi, łagodnym ruchem i relaksem.
Będzie to czas na zdobycie wiedzy, doświadczenie i zatrzymanie się przy filiżance dobrej, jesiennej herbaty. 🍂
🌿 ZIELARSTWO Z MIRELĄ
Certyfikowana zielarka
Porozmawiamy o tym, jak możemy korzystać z dobrodziejstw ziół w sezonie jesienno-zimowym.
Dowiesz się m.in.:
• jakie zioła warto mieć w domowej zielarskiej apteczce,
• jak tradycyjnie wykorzystywać zioła jesienią i zimą,
• jak przygotowywać napary i proste ziołowe receptury,
• jak naturalnie wspierać organizm w czasie przeziębienia i osłabienia.
Na każdego uczestnika będzie czekał mały ziołowy prezent. 🌿
🧘♀️ ODDECH, RUCH I RELAKS Z ANIĄ
Certyfikowana instruktorka jogi
W drugiej części spotkania skupimy się na tym, jak poprzez łagodny ruch, oddech i wyciszenie wspierać organizm w sezonie jesienno-zimowym.
Poznamy proste metody i ćwiczenia oddechowe, które mogą być pomocne:
• w codziennym dbaniu o dobre samopoczucie i odporność,
• kiedy pojawiają się pierwsze oznaki przeziębienia,
• w czasie osłabienia i powrotu do sił,
• kiedy potrzebujemy uspokoić oddech, rozluźnić ciało i dać sobie więcej odpoczynku.
Będziemy pracować łagodnie, bez forsowania i z uważnością na potrzeby ciała.
☕ Na zakończenie usiądziemy razem przy filiżance jesiennej herbaty. Będzie czas na rozmowę, pytania i wymianę doświadczeń.
📅 17 października 2026
🕒 godz. 15:00
⏳ około 3 godziny
📍 Miejsce i cena – szczegóły podamy wkrótce.
Zapraszamy Cię na jesienne popołudnie pełne ziół, oddechu, łagodnego ruchu i troski o siebie. 🌿🍂
Mirela i Ania
Advertisement
Event venue
Düsseldorf, Germany, Düsseldorf, Germany, Dusseldorf
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.