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Ein besonderes Yoga-Wochenende für den Jahres-Endspurt: Tauche ein in ein intensives Wochenende voller Klarheit, Präzision und innerer Tiefe – mit der erfahrenen Iyengar Yoga Lehrerin Claudia Lamas Cornejo. www.claudiyengar.comClaudia begann ihren Yogaweg in Berlin, wo sie mehr als 15 Jahre lang lebte und Iyengar Yoga praktizierte. Ihr Unterricht ist dynamisch und geprägt von tiefer Hingabe und großer Präzision.
Unser Thema 2025 war: Aus eigenem Interesse hat sich Claudia intensiv mit der Wirkung von Yoga auf unser Nervensystem und hier vor allem, auf den Vagusnerv beschäftigt. Daher geht es in diesem Workshop nicht nur um das korrekte Ausrichten, ein typisches Element des Iyengar Yoga – es geht auch darum, wie unsere Yogapraxis gezielt auf unsere emotionale Stabilität wirken kann.
Ein weiterer Fokus dieses Wochenendes liegt auf dem Schulter- und Nackenbereich – einem Thema, mit dem sich Claudia nach einem Unfall besonders auseinandergesetzt hat. Ihre präzise und zugleich empathische Herangehensweise ermöglicht es den Teilnehmenden, mehr Stabilität, Leichtigkeit und Freiheit in diesem oft belasteten Bereich zu erfahren. Inhalte für 2026 folgen,
Das Wochenend-Seminar richtet sich an Yoga-Übende aller Level, die ihre Praxis vertiefen und durch die strukturierte Herangehensweise des Iyengar Yoga neue Impulse erhalten möchten. Zudem ist es sehr geeignet für Übende, die unter Nackenverspannungen oder Schulterproblemen leiden und ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und dessen Selbstregulationskraft entwickeln wollen.
Freitag, 28. November 2026 | 18-20 Uhr (2 h)
Samstag, 29. November 2026 | 10-13 Uhr und 15-17 Uhr, (5 h)
Sonntag, 30. November 2026 | 10-13 Uhr (3 h)
Freitag-Sonntag: 10-Stunden-Workshop:
Preise und Inhalte folgen, es wird auch wieder einen Frühbucherrabat geben.
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Event venue
Yoga 1a, Rothehausstraße 1A, 50823 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
Tickets
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