Advertisement
Ieškai daugiau ramybės, lengvumo, aiškumo?Jauti susikaupusią įtampą, emocinį nuovargį ar tiesiog norisi sustoti ir skirti kokybiško laiko sau?
Kviečiu į individualią sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesiją - erdvę, kurioje visas dėmesys skiriamas Tau, Tavo savijautai ir procesui.
Sąmoningas kvėpavimas - tai praktika, padedanti giliau atsipalaiduoti, geriau pajusti save, paleisti susikaupusią fizinę ir emocinę įtampą, suteikti daugiau erdvės vidiniam aiškumui bei naujiems suvokimams.
Individuali sesija gali tikti, jei:
⚜️ norisi privatumo ir saugios erdvės;
⚜️ svarbus individualus dėmesys ir asmeninis palydėjimas;
⚜️ norisi ne tik kvėpavimo praktikos, bet ir gilesnio palaikančio pokalbio;
⚜️ grupėje sunkiau atsipalaiduoti ir atsiverti;
⚜️ šiuo metu gyvenime norisi daugiau ramybės, aiškumo ar vidinio lengvumo.
KAIP VYKSTA SESIJA?
Trukmė apie 2 val.
Pirmoji dalis skiriama pokalbiui, savijautos ir aktualios temos aptarimui, prireikus - rašymo praktikai.
Antroji dalis - individualiai lydima švelni sąmoningo kvėpavimo praktika ir meditacija.
Kiekviena sesija yra individuali - einame tiek giliai ir tokiu tempu, kiek tuo metu Tau tinkama.
APIE MANE
Esu Rasa Čivilienė, sąmoningo kvėpavimo instruktorė. Nuo 2017 metų lydžiu žmones per sąmoningo kvėpavimo praktikas: individualias ir grupines sesijas bei seminarus.
Esu baigusi Kvėpavimo terapijos ir dvasinio kvėpavimo mokytojos Dalios Beatos Kasmauskaitės specialistų programą (2022), Kvėpavimo instruktoriaus bazinį kursą "Active Training"(2025) bei Martyno Driuko giluminio cirkuliacinio kvėpavimo instruktorių ruošimo programą (2017). Praktikavausi ir žinių sėmiausi iš Linos Rudaitienės bei tarptautiniu mastu žinomo kvėpavimo mokytojo Dan Brulé (JAV).
Taip pat esu baigusi Reiki II ir ThetaHealing® Basic DNA iniciacijas.
VIETA IR KAINA
📍Studija M, J. Basanavičiaus g. 29A, Vilnius
⏱ Trukmė: apie 2 val.
🌿 Individuali sesija 110 €
🌿 3 tęstinių individualių sesijų abonementas 290 €
(galioja 6 mėn.)
Galimos privačios sesijos dviems ar kompanijai.
🎁 Galima įsigyti dovanų čekį.
REGISTRACIJA:
📩 [email protected]
📞 +370 688 15732
Instagram: @rasa_civiliene
Lengvo kvėpavimo, Rasa 💚
linktr.ee/rasa_civiliene
Advertisement
Event venue
J. Basanavičiaus 29A - 9, 03109 Vilnius, Lithuania, J. Basanavičiaus gatvė 29a, LT-03109 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.