HerzRAUM – Feel & Connect Club I SELBSTWERT BEIM DATING

Der neue Coaching-Club für Singles in Hamburg. Mit Emotionscoaching, Atem- und Körperarbeit und einer Gemeinschaft, in der echte Veränderung wachsen darf.

Vielleicht hast du schon viel über dich nachgedacht. Über vergangene Beziehungen, enttäuschende Dates und darüber, warum du immer wieder in ähnliche Situationen gerätst.Du weißt, dass du selbstbewusster auftreten möchtest. Weniger grübeln. Dich mehr öffnen. Und endlich Menschen begegnen, bei denen du einfach du selbst sein kannst.

Aber zwischen etwas verstehen und es wirklich fühlen liegt manchmal eine ganze Welt.

Denn unsere Erfahrungen hinterlassen nicht nur Spuren in unseren Gedanken. Sie beeinflussen auch unsere Gefühle, unsere körperlichen Reaktionen und die Art, wie wir anderen Menschen begegnen.

Genau hier setzt FEEL & CONNECT an.

FEEL & CONNECT ist kein gewöhnlicher Single-Treff. Kein Datingevent. Und auch kein Coachingabend, bei dem du anschließend mit noch mehr Gedanken nach Hause gehst.

Es ist ein geschützter Erlebnis- und Entwicklungsraum für Singles, die sich eine erfüllende Partnerschaft wünschen und bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.

Wir verbinden den Kopf mit dem Körper. Erkenntnisse mit Emotionen. Und persönliche Entwicklung mit echter menschlicher Verbindung.

In einer kleinen, festen Gruppe beschäftigen wir uns mit den Themen, die uns bei der Partnersuche immer wieder begegnen.

Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren, damit du endlich jemandem gefällst.

Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dich mit mehr Vertrauen, Leichtigkeit und innerer Sicherheit auf Begegnungen einzulassen.

Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema und verbindet drei Elemente:

1. VERSTEHEN – Was steckt hinter deinen Gefühlen und Datingmustern?

Ich gebe dir Impulse aus dem Emotionscoaching und der Neurobiologie. Gemeinsam schauen wir darauf, warum wir in bestimmten Situationen reagieren, wie wir reagieren, und welche unbewussten Schutzstrategien dabei eine Rolle spielen können.

Du hast Raum für deine Fragen, persönlichen Erfahrungen und den Austausch mit anderen Singles.

2. FÜHLEN – Raus aus dem Gedankenkarussell.

Jetzt darf der Kopf ein wenig leiser werden.

Mit angeleiteten Atemübungen, achtsamer Bewegung und sanfter Körperarbeit erkundest du, wie sich Gefühle in deinem Körper zeigen und was dir hilft, mehr Ruhe, Stabilität und Selbstverbundenheit zu erleben.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse. Alles geschieht in deinem Tempo und innerhalb deiner persönlichen Grenzen.

3. VERANKERN – Damit aus Erkenntnissen neue Erfahrungen werden.

Wir nehmen uns Zeit, das Erlebte nachspüren zu lassen.

Was hat sich verändert? Was fühlt sich jetzt anders an? Und was möchtest du in deinen Datingalltag mitnehmen?

Denn manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo du aufhörst, alles nur verstehen zu wollen.

Bevor FEEL & CONNECT als regelmäßiger Coaching-Club startet, öffnen wir im Februar erstmals die Türen.

Pilotabend 1: BIN ICH GUT GENUG?

Selbstwert beim Dating – dich zeigen, ohne dich beweisen zu müssen.

Kennst du das Gefühl, beim Kennenlernen besonders interessant, attraktiv oder souverän sein zu müssen?

Wir erkunden, warum die Reaktion anderer Menschen manchmal so viel Einfluss auf unseren Selbstwert bekommt und wie du wieder mehr Sicherheit in dir selbst finden kannst.

Pilotabend 2: NÄHE WOLLEN. TROTZDEM AUF ABSTAND GEHEN?

Vertrauen, Verletzlichkeit und emotionale Offenheit.

Du wünschst dir eine Partnerschaft. Aber sobald dir jemand wirklich näherkommt, wird es vielleicht kompliziert?

Wir beschäftigen uns mit unseren Schutzstrategien, der Angst vor Enttäuschungen und der Frage, wie wir Nähe zulassen können, ohne uns selbst zu verlieren.

Beide Abende verbinden Coaching, Austausch, bewusste Atemarbeit und körperorientierte Selbsterfahrung.

Weil Vertrauen Zeit braucht.

FEEL & CONNECT ist langfristig als verbindlicher Coaching-Club gedacht, in dem sich dieselben Menschen regelmäßig begegnen.

Ein Raum, in dem du nicht jedes Mal von vorne anfangen musst. In dem du mit deinen Erfahrungen willkommen bist, ohne bewertet zu werden. Und in dem persönliche Entwicklung nicht nach zwei Stunden endet.

Du musst hier niemanden beeindrucken. Keine Rolle spielen. Und auch nicht immer stark sein.

Du darfst einfach du selbst sein.

Für Singles, die ...

• sich eine erfüllende Partnerschaft wünschen, aber keine Lust mehr auf wiederkehrenden Datingfrust haben.
• verstehen möchten, warum sie immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster geraten.
• ihren Selbstwert und ihr Vertrauen in sich selbst stärken möchten.
• sich nach mehr Leichtigkeit, Offenheit und echter Verbindung sehnen.
• bereit sind, nicht nur über Gefühle zu sprechen, sondern sich auch auf neue körperliche und emotionale Erfahrungen einzulassen.

Du brauchst weder Coaching-Erfahrung noch Kenntnisse in Atem- oder Körperarbeit.

Nur Neugier auf dich selbst und die Bereitschaft, neue Wege zu entdecken.

FEEL & CONNECT – Die Pilotabende

📅 Februar 2027 – zwei Termine, jeweils mit eigenem Thema

⏰ Dauer: jeweils 120 Minuten

👥 Kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden

💗 Investition: 59 € pro Abend oder 99 € für beide Pilotabende

Die Pilotabende dienen dem Kennenlernen des neuen Formats. Anschließend besteht die Möglichkeit, Gründungsmitglied im regelmäßigen FEEL & CONNECT Coaching-Club zu werden.

Ich bin zertifizierter Emotionscoach und Yogalehrerin und begleite mit HerzGEFLÜSTER Singles dabei, aus belastenden Datingmustern auszusteigen, mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und wieder Freude an echten Begegnungen zu finden.

In meiner Arbeit verbinde ich Emotionscoaching mit neurobiologischen Erkenntnissen sowie Atem- und Körperarbeit.

Denn ich bin überzeugt: Wir müssen nicht noch mehr über die Liebe wissen. Manchmal dürfen wir erst einmal wieder lernen, uns selbst zu spüren.

Dann sichere dir deinen Platz bei einem oder beiden Pilotabenden.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Raum für persönliche Fragen, Austausch und Selbsterfahrung bleibt.

Ich freue mich darauf, mit dir einen Raum zu schaffen, in dem aus Verstehen echtes Erleben werden darf.

FEEL & CONNECT – Weniger zerdenken. Mehr fühlen. Anders begegnen.

Hinweis: FEEL & CONNECT ist ein Coaching- und Selbsterfahrungsangebot und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Alle Körper- und Atemübungen sind freiwillig und können individuell angepasst werden.

Event venue

Villa der Möglichkeiten, Hummelsbütteler Landstr. 42, Hamburg, Germany

Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.

Get the app →

Discover more events by tag