Advertisement
[ENGLISH BELOW]Serdecznie zapraszamy na jednodniowy warsztat 5Rytmów® "Gotowi do Lotu" z Nirvaną, nauczycielką 5Rytmów® pochodzącą z Argentyny, mieszkającą obecnie we Włoszech.
Zanim motyl będzie gotowy do lotu, jego życie zaczyna się od jaja, złożonego na roślinie żywicielskiej - takiej, która daje mu schronienie, a później stanie się również źródłem pożywienia.
Kiedy nadchodzi właściwy moment, wydostaje się z jaja i staje się gąsienicą. Jej zadaniem jest jeść liście i rosnąć tak bardzo, jak tylko może. W miarę wzrostu kilkukrotnie zrzuca skórę.
Kiedy gąsienica kończy rosnąć, wchodzi w fazę poczwarki i tworzy wokół siebie ochronną osłonę -przestrzeń, w której dokona się przemiana. W jej wnętrzu ciało gąsienicy rozpada się i całkowicie przekształca w motyla.
W ostatnim etapie motyl wydostaje się z poczwarki. Jego skrzydła są już w pełni uformowane, ale wciąż mokre i pomarszczone. Musi poczekać, dając im tyle czasu, ile potrzebują, aby wyschnąć i nabrać siły, zanim będzie mógł wzlecieć.
Kiedy jest gotowy, wzbija się w powietrze - a cykl rozpoczyna się na nowo.
"Gotowi do Lotu" jest eksploracją poprzez ruch.
To dzień, podczas którego będziemy przechodzić przez każdy z rytmów, pozostając świadomymi czasu i przestrzeni potrzebnych, by wzrastać i rozwijać się w jego energii - a także momentu, w którym jesteśmy gotowi z niej wyjść.
To zaproszenie, by w pełni zamieszkać w każdej z tych energii, pozwalając jej nas odżywić i przygotować na to, co przychodzi później. Tak, aby kiedy nadejdzie moment, by się rozpuścić i na nowo wyłonić w Lyrical, nic nie pozostało w tyle i wszystko mogło zostać puszczone.
Każda i każdy jest mile widziany.
Będziemy poruszać się we własnym tempie - bez forsowania i bez nacisku - dając sobie tyle przestrzeni i czasu, ile potrzebujemy, by stać się gotowymi do lotu.
Dzień wcześniej, w piątek o 19:00 Wieczór Otwarty z Nirvaną - darmowy dla uczestników warsztatu.
Jak się zapisać?
Poprzez formularz: https://forms.gle/k2jADemc8XBfmPoF9
Gdzie?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23)
Sala E, Taneczno-Fitnessowa
Drugie piętro, schodami lub windą
Pod budynkiem jest dostępny duży parking
Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594
Kiedy?
W sobotę, 7 listopada, w godzinach 11:00-18:00 (z przerwą)
Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
Jaki koszt?
300 zł - przy wpłacie zaliczki do 24 października.
400 zł - wpłata zaliczki po tym terminie.
Warsztat będzie tłumaczony z j. angielskiego na j. polski.
O prowadzącej
Nirvana jest certyfikowaną nauczycielką 5Rytmów®️, medytacyjnej arteterapii oraz aktywnej medytacji.
Tworzy przestrzenie pełne akceptacji, ciekawości i wolności, zapraszając ciało, serce i duszę do ponownego połączenia oraz pozwolenia, by energia życia mogła płynąć w naturalny sposób.
Pochodzi z Argentyny, a obecnie mieszka w Turynie we Włoszech, gdzie regularnie prowadzi zajęcia 5Rytmów®️. Prowadzi także zajęcia, warsztaty i wyjazdy retreatowe w różnych częściach Włoch oraz za granicą.
ENG:
We warmly invite you to a one-day 5Rhythms® workshop, “Fit to Fly,” with Nirvana, a 5Rhythms® teacher originally from Argentina and currently based in Italy.
Before a butterfly can take flight, it begins as an egg, laid on a “host plant” that provides shelter and will later be its source of food.
Once ready, it emerges from the egg and becomes a caterpillar. Its work is to eat leaves and grow as much as it can. As it grows, it will shed its skin several times.
In the chrysalis phase, once the caterpillar has finished growing, it creates a protective casing around itself, a place where metamorphosis will unfold. Inside, the caterpillar’s body dissolves and transforms completely into a butterfly.
In the final stage, the butterfly emerges from the chrysalis. Its wings are fully formed, but still wet and wrinkled. It must wait, giving them the time they need to dry and strengthen before it can fly.
When it is ready, it takes flight, and the cycle begins again.
Fit to Fly is an exploration through movement.
A day to move through each rhythm with an awareness of the time and space needed to grow and evolve within its energy, and to step out of it when the time is right.
An invitation to fully inhabit each energy, allowing it to nourish us and prepare us for what comes next. So that when the moment arrives to dissolve and emerge again into Lyrical, nothing is left behind and everything can be let go.
Everybody is welcome.
We will move at our own pace, with no forcing and no pushing, giving ourselves the space and time we need to become ready to fly.
The day before, on Friday at 7:00 PM, there will be an Open Evening with Nirvana - free for workshop participants.
How to register?
Via the registration form: https://forms.gle/k2jADemc8XBfmPoF9
Where?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Chełmońskiego 16, Wrocław (Building P-23)
Room E, Dance & Fitness Studio
Second floor, accessible by stairs or elevator
There is a large parking lot available next to the building.
If you have any trouble finding the venue, call: +48605 659 594
When?
Saturday, November 7, from 11:00 to 18:00 PM (with a break)
Who is it for?
Everyone. No previous experience with 5Rhythms® is required. You don’t need to know anything or have any particular skills. All you need is your body and a willingness to move.
What to bring?
Comfortable clothes and a bottle of water. We dance barefoot.
How much does it cost?
70 EUR - deposit paid until 24 October.
95 EUR - deposit paid thereafter.
The workshop will be translated from English into Polish.
About the facilitator
Nirvana is a Certified 5Rhythms®️ Teacher, Meditative Art Therapy and Active Meditation Teacher.
She creates spaces of acceptance, curiosity and freedom, inviting the body, heart and soul to reconnect and allow life energy to flow naturally.
Originally from Argentina and based in Turin, Italy, where she regularly teaches 5Rhythms®️. She also offers classes, workshops, and retreats throughout Italy and internationally.
Advertisement
Event venue
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.