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WENN STRESS & VERÄNDERUNG VIEL WERDENDu weißt eigentlich ziemlich viel darüber, was dir guttun würde und trotzdem ist es im Alltag oft schwer, genau das umzusetzen?
Gerade bei ADHS greifen klassische Tipps rund um Stress, Routinen und Selbstfürsorge oft zu kurz. Nicht, weil es an Wissen oder Willenskraft fehlt, sondern weil der eigene Alltag anders funktioniert.
In „Genussvoll resilient“ möchte ich deshalb einen Raum schaffen, in dem wir ADHS besser verstehen und gemeinsam herausfinden, was im eigenen Alltag tatsächlich hilfreich ist.
Wir verbinden wissenschaftlich fundiertes Wissen mit konkreten Strategien, kreativen Zugängen und Austausch in einer kleinen Gruppe. Dabei geht es nicht um noch mehr Selbstoptimierung, sondern um mehr Verständnis für die eigene Lebensrealität und darum, eigene Handlungsspielräume zu entdecken.
Start: 14.01.2027
München-Pasing
max. 8 Frauen
8 Termine à 1,5 Stunden
Du bist noch nicht sicher, ob die Gruppe zu dir passt? Auf meiner Website findest du mehr zum Ablauf und zu mir:
https://vanessa-t.de/angebot/gruppenangebot/
Und vielleicht kennst du auch eine Frau, für die das gerade interessant sein könnte. Dann freue ich mich, wenn du ihr davon erzählst.
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Event venue
München Pasing, Bärmannstraße 8C, 81245 München, Deutschland, Munich, Germany
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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