Advertisement
Hvordan navigerer du overgangsalderen – både fysisk og mentalt?Overgangsalderen er langt mere end et hormonelt skifte. For mange kvinder føles det, som om kroppen pludselig spiller efter nye regler. Søvnen ændrer sig. Energien svinger. Følelserne fylder mere. Det, der tidligere virkede, virker måske ikke længere.
Men overgangsalderen er ikke kun noget, der skal "overstås". Den kan også blive begyndelsen på en ny måde at leve på – med større bevidsthed, balance og vitalitet.
På dette foredrag får du:
✨ En forståelse af de fysiske og psykologiske faser i overgangsalderen.
✨ Evidensbaseret viden formidlet i et letforståeligt sprog.
✨ Konkrete redskaber til kost, bevægelse, restitution og mental trivsel.
✨ Inspiration til at møde denne livsfase med større ro, styrke og selvomsorg.
Foredraget er for alle kvinder – uanset om du er nysgerrig på de første tegn, står midt i overgangsalderen eller er kommet videre og ønsker at skabe de bedste rammer for de mange år, der ligger foran dig.
Vi glæder os til en inspirerende eftermiddag med Laila Tórsheim, cand.mag. i psykologi, psykoterapeut, yogalærer, uddannelsesleder og forfatter.
Vi håber, du har lyst til at være med.
Advertisement
Event venue
Hovedvagtsstræde 1, 1.th, 3000 Helsingør, Denmark, Hovedvagtsstræde 1, 3000 Helsingør, Danmark, Helsingør, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in HelsingørEducation in HelsingørHealth-wellness in HelsingørMedical in HelsingørPsychology in HelsingørMental-health in HelsingørMindfulness in Helsingør