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EXPÉRIENCE MÉDITATIVE : SONS & SOMATIQUEEt si ralentir permettait simplement de mieux ressentir?
Pendant deux heures, Elisabeth vous invite à une expérience où le corps devient un espace d’écoute, à travers le yoga somatique, la respiration, le mouvement et les sensations.
Nous débuterons avec Retour à soi, une pratique de 90 minutes pour descendre de la tête vers le cœur, à travers le corps. Une invitation à s’arrêter, s’habiter, bouger depuis ses sensations et intégrer.
La pratique se déposera ensuite dans un savasana prolongé, accompagné par Stefano et ses instruments.
Un temps pour ralentir, écouter et recevoir. Un temps pour laisser le corps se déposer. Un moment pour simplement ÊTRE.
Les inscriptions se font directement via le lien dans la bio de ma page Facebook: Elisabeth - Embodied Yoga
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Event venue
Yoga Bhavana, 304 Faillon Est,Montreal, Quebec, Canada
Tickets
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