Advertisement
Drahí priatelia,srdečne Vás pozývame s nami zažiť počas 8 vybraných utorkov v rozpätí od 15. septembra 2026 do 15. decembra 2026 s pomocou kundalini jogy, svojich 8 čakier, a to v rámci nášho zážitkového kurzu: "Energetická vlna".
Vybrané utorky sa budeme venovať vždy inej čakre, spoločne si zacvičíme kriju (zostava cvikov) a zameditujeme podľa kundalini jogy. Váš zážitok môžete samostatne podporiť svojou účasťou na jednotlivých gongových meditáciách Gong&kundalini alebo Gong joga nidra v Zenflow studio, a to počas trvania kurzu, na SPLN a NOV, čím je možné vytvoriť oveľa hlbší zážitok - energetickú vlnu.
Čo sú čakry? Čakry sú energetické centrá alebo energetické víry. Sú to dynamické energie. Podľa kundalini jogy máme 8 hlavných čakier. Prána, životná sila, nabíja čakry tým, že odstraňuje bloky, ktoré bránia voľnému, prirodzenému toku energie skrze čakry. Kundalini joga napomáha v odstraňovaní blokov a nastoľovaní rovnováhy a maximalizácii činnosti tela, mysle a ducha.
Čo je kundalini joga? Kundalini joga to je pružná chrbtica, dobre fungujúci nervový, endokrínny a reprodukčný systém, láska k sebe, otvorenosť v komunikácii s ľudmi, dóvera vo vlastnú silu, zručnosť a umenie vidieť krásu vo všetkom okolo nás. Kundalini joga je vhodná aj pre ženy, ktoré majú gynekologické problémy alebo problémy s otehotnením. Kundalimi joga je
najbezpečnejšou cestou pre prácu s kundalini energiou.
Čo je kundalini? Je to forma energie, ktorá sa nachádza zvinutá v okolí kostrče, 1.čakry a je v tzv.latentnom, spiacom stave. Keď sa táto energia prebudí, prechádza postupne všetkými čakrami a vedie k zmene vedomia. Kundalini sa dá prebudiť napr.praktikovaním kundalini jogy, kde sa využívajú hlavne meditácie, mudry, mantry, pranajama. Ak chceme pracovať s energiou kundalini je dôležité mať odblokované čakry.
Kde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Kedy: vybrané utorky o 18:45 hod (90 min) od 15. septembra 2026 do 15. decembra 2026.
Prihlasenie na: www.zenflow.sk
klik na dátum v kalendári rezervácií na 15.9.2026. Po registrácii v rezervačnom systéme je potrebné zaplatiť zálohu 40 eur do 10 dní po prihlásení a to buď osobne v štúdiu alebo bankovým prevodom, po vzájomnej dohode so štúdiom.
Cena kurzu: early birds 135 eur do 30.6. 2026, po tomto termíne je cena 150 eur. Uzávierka prihlášok je 8.9. 2026.
Záloha na rezerváciu miesta na kurze: 40 eur, doplatok bude potrebné zaplatiť minimálene 10 dní pred začiatkom kurzu, a to buď na mieste v štúdiu alebo prevodom na účet po dohode so štúdiom. Jednotlivé lekcie v rámci kurzu, v prípade absencie sa nedajú nahradiť a nie je možné ani za seba poslať náhradníka. Podklady k platbe zálohy, Vám budú zaslané zo štúdia po registrácii na kurz v rezervačnom systéme, prípadne je zálohu možné vyplatiť aj priamo v štúdiu.
Samostatný vstup na lekciu u jednotlivých čakier je možný, ale len v prípade voľnej kapacity na kurze, a to za cenu 25 eur/osoba/lekcia.
Maximálny počet účastníkov je 12 a minimálny je 6. Aktuálne k 2.9. sú voľné 4 miesta.
Účasť na gongovej meditácii gong&kundalini alebo gong joga nidra nie je zahrnutá v cene kurzu. Účastníci kurzu však môžu benefitovať z individuálnej zľavy 5 eur z každej gongovej meditácie gong&kundalini alebo gong joga nidry v Zenflow studio v čase Splnu a Novu, počas trvania celého kurzu, a to od 15.9.2026 do 15.12.2026 v celkovom počte 5, celková možná zľava je až 25 eur.
Stretávame sa vybrané utorky v čase od 18:45 do 20:15 (90 min) a to nasledovne:
15.9. - 1.čakra - bezpečie a prežitie
22.9.- 2.čakra - tvorivosť
6.10. - 3.čakra - čin a rozvaha
20.10.- 4.čakra - láska a súcit
3.11. - 5.čakra - sila vysloveného slova
17.11. - 6.čakra - intuícia
1.12. - 7.čakra - pokora
15.12. - 8.čakra - aura.
Storno podmienky:
Odhlásenie po 30.6.2026 z kurzu je storno poplatok 100% zaplatenej zálohy, ak nájdete náhradníka informujte nás e-mailom: [email protected], tel.č: 0907 414 213.
V prípade odhlásenia po 30.6.2026 z kurzu je záloha nevratná.
******
Kurz povedie certifikovaná inštruktorka kundalini jogy KRI 1.stupňa podľa učenia Yogi Bhajana Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat sa venuje kundalini joge 10 rokov. spoznala aj iné druhy jogy, najviac jej však učarovala kundalini joga, ktorá pri pravidelnom praktikovaní prináša do živita ozajstnú harmóniu a šťastie, pozdvihnutie vedomia a fyzického bytia. Sila fejto jogy prameni zo sily kundalini, ktorá sa nachádza v každom z nás a je len na nás ju prebudiť. Okrem jogy sa zaujíma aj o alternatívnu medicínu. Absolvovala mnohé workshopy a semináre na tému jogy a ajurvédy v SR a v zahraničí. Je certifikovanou inštruktorkou hatha jogy 200 RYT a certifikovanou inštruktorkou kundalini jogy KRI 1.stupňa. Absolvovala výcvik kundalini jogy 200 RYT v Indii a terapeutický výcvik v oblasti zvukoterapie (soundhealing) tiež v Indii. Zároveň je tiež absolventkou rôznych kurzov v oblasti hrania na gong a gongovej terapie okrem Don Conreaux aj u lektorov z UK, USA a Kanady. Je účastníčkou kurzov mindfulness a tao meditácií. Pravidelne vedie gongové meditácie/gong joga nidru na SPLN a NOV v Zenflow studio v BA.
********
Info:
V deň, keď sa ideme zúčastniť kundalini jogy, počas dña odporúčame nejesť žiadne mäso, ale skôr niečo ľahké a hlavne piť veľa čistej vody. Už deň predtým nepijeme žiaden alkohol. Dve hodiny pred samotnou kundalini jogou už vôbec nejeme a nepijeme. Oblečenie sa odporúča pohodlné biele alebo svetlých farieb, prírodných mageriálov. Odporúča sa tiež pokrývka hlavy - napr.svetlá/biela šatka. So sebou si môžeme doniesť vlastnú fľašu vody, deku alebo mákkú podložku na ležanie (jogamatky sú v štúdiu), prípadne aj vlastný vankúšik na oči. Po kundalini joge sa odporúča oddych od mobilných a sociálnych sietí a kľudový a relaxačný režim. Nasledujúce 2 dni po podujatí odporúčame piť veľa vody.
Pokiaľ trpíte psychickými chorobami alebo užívate lieky na psychiku, máte kardiostimulátor alebo iné závažné zdravotné problémy odporúča sa konzultácia s odborným lekárom. Účasť na tomto kurze nenahrádza v žiadnom prípade odbornú zdravotnú starostlivosť.
S láskou sa na Vás tešíme🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Advertisement
Event venue
Zen Flow, Račianske mýto 10990/1b, 831 02 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in BratislavaMindfulness in BratislavaMeditation in BratislavaWorkshops in BratislavaHealth-wellness in Bratislava