Advertisement
Sprawdź czy Biodanza jest dla Ciebie - zapraszam na bezpłatną prezentację metody i spotkanie organizacyjne w sprawie kolejnych zajęć.Sesja Biodanzy to blok specjalnie dobranych i zestawionych ćwiczeń, przy muzyce, wykonywanych na przemian w grupie, w parach i indywidualnie. Ćwiczenia mają na celu wywołanie w uczestnikach pozytywnych emocji oraz poczucia dobrostanu. Nie musisz umieć tańczyć — w Biodanzie nie chodzi o kroki ani choreografię, lecz o swobodny, autentyczny ruch. Nie potrzebujesz partnera do tego tańca - Biodanza jest metodą doświadczaną zawsze w grupie. Biodanza to system oparty na uniwersalnych prawach, mających na celu ochronę życia i zdrowy rozwój człowieka.
Biodanza jest metodą niewerbalną, aktywizującą prawą półkulę mózgu. Dzięki regularności i progresywności zajęć efekty Biodanzy są trwałe i z łatwością przenoszone z sali ćwiczeniowej do realnego życia uczestników. Dzięki zasadzie nie oceniania tworzy wspierające, bezpieczne środowisko do eksplorowania swoich wrodzonych możliwości.
KORZYŚCI:
- Możliwość rozwijania naturalnej zdolności do budowania relacji, wyrażania emocji.
- ćwiczenie się w komunikacji niewerbalnej, by gest wzmacniał to co mówię, by z rozmowy czerpać więcej niż zostało powiedziane;
- progresywne „rozpuszczanie” tego, co oddziela mnie od ludzi i przyjemności życia,
- Biodanza to więcej bliskości, dotyku, przytulenia i akceptacji.
- Biodanza to doskonalenie się w autoregulacji i trening dla układu nerwowego.
DLA KOGO JEST BIODANZA - dla każdej pełnoletniej osoby.
Metodę opracował psycholog i antropolog z Chile Rolando Toro.
MIEJSCE:
Babska Wyspa, ul. Pł. Dąbka 140/2-3
Rozpoczynamy o 18:30.
ZAPISY - przyjmuję pod numerem telefonu: 501 301 181
ZABIERZ ZE SOBĄ KONIECZNIE:
1. coś do picia,
2. Wygodny, lekki strój,
3. ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych.
PRZECIWWSKAZANIA:
Biodanza jest dla każdego bez względu na wiek, płeć, zdolności ruchowe i stan zdrowia. Proszę o wcześniejszą informację w przypadku: zażywania leków psychotropowych, nałogów w trakcie leczenia, problemów z sercem i ciśnieniem, słabowidzenia (niewidomi), poważnych operacji czy amputacji, które odbyły się w przeciągu ostatniego roku.
ZAJĘCIA PROWADZI:
Agata Serdyńska - Certyfikowana Facylitatorka Biodanza Systemu Rolando Toro, ukończyłam I cykl Szkoły Biodanzy w Polsce. Uzyskałam specjalizację -”Biodanza dla Dzieci i Młodzieży” oraz „Biodanza i Geriatria, Rehabilitacja osób starszych poprzez system Biodanzy”.
Jestem instruktorką Jogi Śmiechu, i absolwentką Psychologii Pozytywnej.
BADANIA NAUKOWE NA TEMAT BIODANZY:
https://bionet-research.com/database/
O BIODANZIE PRZECZYTASZ WIĘCEJ NA STRONACH:
https://biodanza.com.pl/o-biodanzy/
https://www.facebook.com/Biodanza-Agata-Serdy%C5%84ska-106377755144287 Pokaż mniej
Advertisement
Event venue
Babska WYSPA Strefa Pozytywnej Energii, ulica płk. Stanisława Dąbka 140/1, 82-300 Elbląg, Polska, Elblag, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.