About this Event
Et si nous pouvions retrouver la paix intérieure malgré les pressions du quotidien ?
Le stress, l’anxiété et la peur affectent notre bien-être. Pourtant, la méditation peut nous aider à retrouver le calme, la joie intérieure et un meilleur équilibre de vie. Dans ce deuxième atelier d’une série de quatre, découvrez comment la détoxification du mental peut contribuer à notre bien-être physique et émotionnel, tout en favorisant notre concentration et notre efficacité au quotidien.
Au programme :
- Comprendre le lien entre un mental apaisé et notre bien-être physique et émotionnel
- Découvrir comment la méditation améliore la concentration et l’efficacité au quotidien
- Apprendre des outils simples pour retrouver calme et joie intérieure
- Poursuivre votre démarche entamée avec la Partie 1, inspirée du livre Détoxifier le Mental de Rajinder Singh
À propos de notre animatrice
Ananda Mbumba a grandi dans la philosophie de la Science de la Spiritualité. Ayant reçu les instructions détaillées de la méditation auprès de Rajinder Singh en 2015, elle est bénévole à la Science de la Spiritualité Québec depuis deux ans.
📅 Samedi 7 novembre
🕐 13h à 15h
📍 Science de la Spiritualité au Québec - 2255 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A8
🎟️ Entièrement gratuit - inscription nécessaire, réservez votre place dès maintenant !
Event venue & nearby stays
Science de la Spiritualité au Québec, 2255 Chemin Sainte-Marie, Mascouche, Canada
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