Advertisement
Jelentkezés (biztonságos, titkosított): https://form.jotform.com/253324385099363Registration (secure encrypted): https://form.jotform.com/253324476713357
(PLEASE SCROLL DOWN TILL ****** FOR ENGLISH!)
A holotrop légzés lehetőséget nyújt egy erőteljes önismereti és gyógyító belső utazásra. Az intenzív műhely során négy holotrop légzésre (kettő légzőként, kettő ülőként) van lehetőség. A résztvevők biztonságos körülmények között (safe set and setting) léphetnek be egy kitágult tudatállapotba, ahol kapcsolódva a saját belső intelligenciájukhoz és erőforrásaikhoz, gyógyító és transzformatív tapasztalásokra tehetnek szert.
A műhelyt magyar és angol nyelven, bentlakásos formátumban tartjuk, természetközeli és biztonságos, mégis könnyen megközelíthető helyszínen. A csoportot hivatásos GTT facilitátorcsoport kíséri. A dupla légzéses, bentlakásos formátum a természet szépsége mellett a felkészülést, a légzés élményét és az integrációt egyaránt elmélyíti.
A műhelyt gyógyító munkát végző szakembereknek is ajánljuk.
Az élénk érdeklődés és a helyek korlátozott száma miatt kérünk, ha részt szeretnél venni, mielőbb regisztrálj a kitöltött jelentkezési és egészségügyi űrlap visszaküldésével és a részvételi díj befizetésével.
HOLOTROP LÉGZÉS MINDAZOK SZÁMÁRA AJÁNLOTT
Akik változást szeretnének az életükben:
• gyógyulást, megszabadulást keresnek a szenvedéstől
• igényük van a belső növekedésre a kiteljesedésre, boldogságra
Akiket kíváncsiság hajt:
• önismeretüket szeretnék mélyíteni
• érdeklődnek a nem hétköznapi tudatállapotok iránt
• szermentesen szeretnének pszichedelikus élményt szerezni
Akik át szeretnék élni a valódi közösséghez tartozást.
Akik szeretnék fejleszteni a kreativitásukat.
A MÓDSZERRŐL
A Holotrop légzés™ egy egyszerű, hatékony és dogmamentes csoportos önismereti és gyógyító módszer. Célja a nagyobb tudatosság, életöröm és saját potenciálunk kiteljesítése.
A Holotrop légzés™ egy kitágult tudatállapotokkal dolgozó test-orientált komplex eljárás, amelynek elemei:
• Felkészülés:
o holotrop szemléleti keretbe és a módszerbe történő bevezetés
• Légzésfolyamat:
o tudatosan megváltoztatott légzés,
o megfelelően felépített dinamikus és érzelmeket megmozgató zene,
o személyre szabott támogatás, testmunka, energia felszabadítás
• Integráció:
o megosztó kör (sharing circle)
o mozgásos és művészi alkotáson keresztüli önkifejezés
o útmutatás és eszközök a változások kiteljesítéséhez
HOLOTROP LÉGZÉS A GYAKORLATBAN
A légzés természetes, nem igényel semmilyen előzetes ismeretet és képzettséget. A folyamat során a résztvevők biztonságos térben, csukott szemmel fekszenek egy matracon, saját légzésük és a zene támogatásával belépnek egy kitágult tudatállapotba, mely belső bölcsességük által vezetve különféle, minden egyén számára egyedi belső tapasztalásokat hoz. A tudatosult testi, élettörténeti, születéskörüli, transzperszonális (azaz az egyedi életen túli) és spirituális élmények elősegítik önmagunk jobb megértését és egészlegesebb átélését, valamint az érzelmi és pszichoszomatikus zavarok, függőségek gyökerében megbúvó mély sebek gyógyulását. Belső erőnk megtapasztalása helyreállítja az önmagunkba vetett bizalmat, megerősíti létezésünk gyökereit, mely jelentős változásokat hozhat létre mindennapi életünkben is.
FACILITÁTOROK
A műhelyt egy tapasztalt GTT facilitátorokból álló csapat vezeti: Nguyen Minh Tu, Rákóczi Balázs, Sőti Csaba és létszámtól függően további meghívott vendégfacilitátorok.
IDŐBEOSZTÁS
A műhely csütörtökön 16 órától vasárnap 13 óráig tart.
Csütörtök: regisztráció, ismerkedés, nyitókör.
Péntek-szombat: két-két holotrop légzés (egy légzőként, egy ülőként).
Vasárnap: megosztás, útmutatás a további integrációhoz, záró rituálé.
RÉSZVÉTELI DÍJ, HATÁRIDŐK
A műhely ára: 140 000 Ft.
Előjelentkezési ár: 125 000 Ft a kitöltött jelentkezési lap 2026. SZEPTEMBER 28-ig történő beérkezésével.
SZUPER Előjelentkezési ár: 110 000 Ft a kitöltött jelentkezési lap 2026. SZEPTEMBER 6-ig történő beérkezésével.
Szállás teljes ellátással, wellness használattal (a helyszínen készpénzben, bankkártyával, SZÉP kártyával fizetendő):
Két vagy háromágyas szoba (létszámfüggően): 98 000,- Ft/fő/3 éj
Egyágyas szoba: 147 800,- Ft/fő/3 éj (korlátozott számban elérhető)
Ha erős hívást érzel, de anyagi lehetőségeid korlátozottak (diák, nyugdíjas vagy munkanélküli vagy), kérünk jelezd számunkra. Bármilyen súlyosabb fizikai vagy mentális nehézséggel kapcsolatosan felveheted a kapcsolatot velünk.
JELENTKEZÉS
Jelentkezésed a jelentkezési lap beérkezésével és a részvételi díj megfizetésére való elköteleződéssel válik érvényessé. Fizetési információk a jelentkezési lapon találhatók. A jelentkezéseket idősorrendben fogadjuk és a helyek betelése után várólistára tesszük, melyről értesítünk.
Jelentkezés és további információ:
[email protected]
+36 30 215 5473 (Nguyen Minh Tu)
+36 30 530 5535 (Rákóczi Balázs)
+36 20 248 3058 (Sőti Csaba)
https://holotropic.hu
***************************************
The workshop venue is located in a natural, pristine setting at the Danube bend.
Driving distance:
Bratislava, Slovakia: 2.5 hours; Vienna, Austria: 3 hours; Zagreb, Croatia: 4 hours; Ljubljana, Slovenia: 5 hours; Prague, Czech Republic: 5.5 hours
INVITATION
We cordially invite you to join us our Double Holotropic Breathwork™ workshop, which contains four breathwork sessions: two as a 'breather' and two as a 'sitter'.
Holotropic Breathwork™ offers an opportunity for a powerful journey of self-discovery and healing. During the intensive, residential workshop, four Holotropic Breathings (two as a breather, two as a sitter) are possible. Participants will enter an expanded state of consciousness in a safe set and setting, where they can connect their own inner healing wisdom and resources for healing and transformative experiences.
The workshop is held in English and Hungarian, in a natural and safe, yet easily accessible location. The group is accompanied by a team of professional GTT facilitators. The residential double breathwork format deepens all the preparation, the breathwork experience and the integration.
Due to the intense interest and the limited number of places, if you want to register, please do it as soon as possible by sending back the registration form.
BREATHWORK RECOMMENDED IF
-- you feel a longing to know yourself
-- you seek an experiential approach to self-exploration and healing that involves your whole being from body through pure consciousness (beyond verbal therapy or imaginative/hypnotic methods)
-- you want to be guided and strengthened by your inner healing wisdom
-- you want to increase your creativity, spirituality and the sense of life within you
-- you want to release unresolved issues from the past.
-- you want to understand the emotional roots of a
persistent emotional, physical or psychosomatic issue
-- you want to heal the impact of severe traumas occurred in your life or in your ancestral lineage
-- you are experiencing a life crisis and seek
deep wisdom and insights
-- you want to deepen your loving presence, compassion, and intimate connection with yourself and others
ABOUT THE METHOD
Holotropic Breathwork™ is a powerful approach to self-exploration and healing, developed by Dr. Stanislav Grof and his wife, Christina Grof. Stan Grof is a psychiatrist, psychotherapist, who discovered the profound impact of biological birth on life, is a co-founder of transpersonal psychology and perhaps the greatest living psychologist. The practice of breathwork is based on several decades of extensive research in psychological, therapeutical and spiritual setting as well as the re-discovered wisdom of ancient cultures. Its concept is that each of us has his/her inner healer, a drive towards wholeness residing within, which is activated by expanded, holotropic states of consciousness (from the Greek words holos "whole" and trepein "going to" meaning developing towards wholeness). The original Holotropic Breathwork™ is especially powerful due to an adequate preparation, unmatched security and support from the bodily through psychological levels, focused energy release and the thorough integration of the experience.
HOLOTROPIC BREATHWORK™ IN PRACTICE
The breathwork itself is natural, does not require any prior knowledge or skill. During the session, in a safe space, lying on a mat with the eyes closed, each individual uses their own breath supported by the music in the room to enter a non-ordinary, expanded state of consciousness. It activates a natural inner healing process present in each of us, generating various inner experiences unique to each person. Experiences from the biographical, perinatal, transpersonal and spiritual domains allow greater self-understanding, expansion of self-identity and access to the roots of emotional and psychosomatic challenges and addictions. Connecting our inner healing wisdom restores self-trust and strengthens our roots in existence which may lead to significant changes in the everyday life.
FACILITATOR TEAM
Workshop will be facilitated by an experienced international team of GTT facilitators: Minh Tu Nguyen, Balázs Rákóczi, Csaba Sőti and potentially other guest facilitators, depending ion the group size.
AGENDA
The workshop starts at Thursday 4:00 p.m. and closes on Sunday at 1 p.m.
Thursday: registration, introduction, opening circle, getting to know each other.
Friday-Saturday: two-two breathwork sessions (two as a „breather” and two as a „sitter”).
Sunday: sharing, information on integration, closing ritual.
COSTS, DEADLINES
Full price: 140 000 HUF (360-390 EUR)*.
Early bird price: 125 000 HUF (320-350 EUR)* by submission of the registration form till SEPTEMBER 28, 2026.
SUPER early bird price: 110 000 HUF (280-310 EUR)* by submission of the registration form till SEPTEMBER 6, 2026.
Accommodation with full board, sauna and outdoor pool (to be paid by cash or bank card at the venue):
Double or triple room (depending on the group size): 98 000 HUF (cca. 250-270 EUR)* per person per 3 nights
Single room (limited availability): 147 800 HUF (cca. 380-410 EUR)* per person per 3 nights
*Prices in EUR are subject to change based on the current daily EUR/HUF exchange rate.
Please contact us, if you feel a strong calling, but your financial situation is inadequate (such as students and unemployed). If you have any severe physical or mental conditions please contact any of us in advance to exclude any possible contraindications.
REGISTRATION
Your registration will be valid by submission of the registration form and commitment to payment of the registration fee. Registration and payment info can be found on the registration form. Registrations are accepted in chronological order. Upon filling of the group, your application is placed on a waiting list.
Registration, information:
[email protected]
+36 30 215 5473 (Minh Tu Nguyen)
+36 30 530 5535 (Balázs Rákóczi)
+36 20 248 3058 (Csaba Sőti)
https://holotropic.hu/
Advertisement
Event venue
Cardoner Hotel és Konferenciaközpont, Piliscsaba, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in PiliscsabaMindfulness in PiliscsabaMeditation in PiliscsabaRelaxation in PiliscsabaHealth-wellness in PiliscsabaPsychology in Piliscsaba