Advertisement
🌿 CZUŁY RESET W GÓRACHWeekend z jogą, oddechem i kobietami 🤍
📅 9–11 października 2026
📍 Dom Przebudzeń | Beskid Mały
Odpoczynek nie jest nagrodą za ciężką pracę.
Jest częścią dobrego życia. 🤍
A jednak tak wiele z nas odkłada go na później.
Najpierw obowiązki.
Najpierw dzieci.
Najpierw praca.
Najpierw dom.
Najpierw wszyscy inni.
A my?
Najczęściej gdzieś na końcu tej listy.
Dlatego nie czekam do października z tym zaproszeniem.
Zapraszam Cię już dziś.
Być może czytasz ten opis w środku lata ☀️
Może planujesz jeszcze wakacyjny wyjazd. Korzystasz z długich dni i ciepłych wieczorów. A może sierpień wcale nie jest dla Ciebie spokojnym miesiącem.
Za kilka tygodni przyjdzie wrzesień.
Szkoła. Przedszkole. Nowe plany. Zajęcia dodatkowe. Praca. Organizacja domu. Rodzinny kalendarz.
I choć większość z nas świetnie sobie z tym radzi, taki czas pochłania ogromne ilości energii.
Dlatego chcę, żeby kiedy ten najbardziej intensywny moment minie, czekało na Ciebie coś wyjątkowego.
Nie jedziemy w góry po to, żeby uciec od życia.
Jedziemy po to, żeby lepiej do niego wrócić 🏔️
Bo troska o siebie nie jest przeciwieństwem troski o innych.
To właśnie dzięki niej mamy więcej cierpliwości, spokoju, uważności i siły, żeby być obecnymi dla ludzi, których kochamy.
Czasem wystarczą trzy dni.
Trzy dni, żeby głęboko odetchnąć. Poczuć swoje ciało. Zwolnić. Obudzić zmysły. Śmiać się do łez. Wypić poranną kawę z widokiem na góry ☕🏔️
I wrócić do domu z poczuciem, że znowu masz z czego czerpać.
Właśnie po to powstał Czuły Reset w Górach 🤍
🌿 DLACZEGO WŁAŚNIE TAKI RESET?
Na co dzień często nawet nie zauważamy, jak długo nasze ciało pozostaje w trybie gotowości.
Terminy. Powiadomienia. Odpowiedzialność za innych. Pośpiech. Wielozadaniowość. Setki drobnych napięć, które pojedynczo wydają się niewinne, ale z czasem potrafią utrzymywać organizm w ciągłym pobudzeniu.
Układ nerwowy reaguje na stres automatycznie. Kiedy przeciążenie trwa długo, napięcie może stać się czymś tak znajomym, że przestajemy je zauważać.
Dopiero kiedy zwalniamy, orientujemy się, jak bardzo byliśmy spięci.
Przewlekły stres może wpływać na napięcie mięśni, sen, nastrój i funkcjonowanie całego organizmu.
Dobra wiadomość jest taka, że możemy świadomie tworzyć warunki sprzyjające wyciszeniu tej reakcji.
Spokojny oddech 🌬️, uważny ruch 🧘♀️, medytacja i techniki relaksacyjne mogą wspierać regulację autonomicznego układu nerwowego, obniżenie pobudzenia i uruchamianie naturalnej reakcji relaksacyjnej organizmu.
I właśnie na tym będzie oparty ten weekend.
Nie na „robieniu więcej”.
Na stworzeniu organizmowi warunków, w których może poczuć się bezpieczniej, zwolnić i zacząć odpuszczać napięcia, które gromadzą się w nas w codziennym życiu.
Joga. Oddech. Cisza. Natura. Sen. Dotyk. Dźwięk. Śmiech. Dobre jedzenie. Bliskość innych kobiet.
Proste rzeczy.
Ale właśnie one pomagają nam przypomnieć sobie, jak wygląda stan, w którym nie musimy być cały czas w gotowości.
🏔️ WYOBRAŹ SOBIE…
Piątkowe popołudnie.
Zamykasz za sobą drzwi domu i ruszasz w stronę Beskidu Małego.
Z każdym kilometrem zostawiasz za sobą listy zadań, telefony i sprawy, które jeszcze chwilę temu wydawały się tak pilne.
Dojeżdżasz.
Otwierasz drzwi samochodu.
Bierzesz głęboki oddech 🌬️
Przed Tobą góry, las i przestrzeń.
Za chwilę przywitam Cię w Domu Przebudzeń. Rozgościsz się w swoim pokoju, weźmiesz kubek herbaty albo kawy ☕ i usiądziesz z widokiem na Beskidy.
I być może właśnie wtedy po raz pierwszy od dawna zauważysz, że nie musisz już patrzeć na zegarek 🤍
🌿 CO CZEKA NA CIEBIE?
🧘♀️ Joga, oddech i medytacja
Poranne praktyki, które łagodnie obudzą ciało, oraz wieczorne sesje prowadzące do wyciszenia i głębokiego rozluźnienia. Wszystko bez presji i dostosowane do poziomu grupy.
🌙 Joga Nidra
Głęboka praktyka relaksacyjna, nazywana snem jogina. Czas, w którym ciało odpoczywa, a głowa wreszcie może zwolnić.
🎶 Sound Bath
Koncert mis kryształowych i wieczór zanurzony w dźwięku, który pomaga puścić napięcia i wyciszyć układ nerwowy.
🥾 Górskie spacery
Beskid Mały, jesienne światło, ruch i świeże powietrze. Będzie miejsce na rozmowy, ale też na ciszę i zwykłe patrzenie przed siebie.
🤍 Kobieca wspólnota
Rozmowy przy stole, śmiech do łez, nowe znajomości i ta szczególna atmosfera, która pojawia się, kiedy grupa kobiet na chwilę przestaje się spieszyć.
💆♀️ Refleksologiczne masaże
Podczas wyjazdu będzie z nami również Beata – refleksolog, którą część z Was zna już z wiosennej edycji Czułego Resetu. W swojej pracy łączy refleksologię z elementami Medycyny Chińskiej, patrząc na człowieka holistycznie – poprzez ciało, umysł i emocje.
Do wyboru będzie masaż refleksologiczny stóp lub twarzy i głowy – czas uważnego, świadomego dotyku, głębokiego odprężenia i rozluźnienia napięć. Chwila, w której możesz zwolnić, odłożyć wszystko na bok i po prostu pozwolić sobie być.
Masaże dodatkowo płatne, dla chętnych.
🔥 Sauna
Jeśli październik okaże się chłodniejszy, z przyjemnością dorzucimy do naszego weekendu ciepło sauny i jeszcze więcej przyjemnego nicnierobienia.
🥗 Wegetariańska kuchnia
Zdrowa, sezonowa i przede wszystkim pyszna. Wspólne posiłki przy dużym stole są dla mnie równie ważną częścią tego wyjazdu jak praktyka na macie.
☕ Dolce far niente
Moja ulubiona pozycja w programie. Kawa. Książka. Drzemka. Taras. Rozmowa. Albo absolutnie nic.
✨ CO ZYSKASZ?
Trzy dni nie zmienią całego Twojego życia. Ale mogą zmienić to, jak będziesz się czuła, kiedy do niego wrócisz.
🌿 spokojniejszą głowę i więcej wewnętrznej przestrzeni
🌿 głębszy oddech i rozluźnione ciało
🌿 większą cierpliwość i lepszy kontakt ze sobą
🌿 wsparcie dla regulacji układu nerwowego i spokojniejszego snu
🌿 proste techniki oddechowe i relaksacyjne, z których możesz korzystać również w domu
🌿 nowe znajomości, rozmowy i poczucie kobiecej wspólnoty
🌿 świeże spojrzenie na codzienność i przypomnienie, że odpoczynek jest częścią dobrego życia
Chciałabym, żeby Czuły Reset nie skończył się w niedzielę po południu.
Żeby coś z niego zostało z Tobą również w poniedziałek rano. I we wtorek. I tydzień później też.
🤍 CZUŁY RESET JEST DLA CIEBIE, JEŚLI…
🌿 po intensywnym wrześniu czujesz, że potrzebujesz wreszcie złapać oddech.
🌿 wieczorem często masz wrażenie, że cały dzień byłaś dla wszystkich — tylko nie dla siebie.
🌿 chcesz zadbać o swoje ciało bez presji, rywalizacji i oceniania.
🌿 marzysz o weekendzie, podczas którego nikt nie będzie od Ciebie niczego oczekiwał.
🌿 masz ochotę pobyć wśród kobiet, z którymi można rozmawiać, śmiać się, milczeć i po prostu być.
🌿 nigdy wcześniej nie byłaś na takim wyjeździe, ale czujesz, że właśnie teraz jest dobry moment.
🌿 albo byłaś już na Czułym Resecie i wiesz, jak dobrze jest wracać.
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze 🧘♀️
Nie musisz być rozciągnięta ani znać nazw pozycji. Praktyki będą dostępne również dla osób, które stawiają na macie całkowicie pierwsze kroki.
🌿 KILKA SŁÓW O MNIE
Nazywam się Ewelina Bankiel.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji oraz właścicielką Yoga Studio.
W swojej pracy łączę tradycję jogi z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym. Wybieram przede wszystkim praktyki, które pomagają nam lepiej radzić sobie ze stresem, rozluźniać napięcia i odnajdywać więcej spokoju w zwyczajnej codzienności.
Czuły Reset tworzę tak, jak sama chciałabym zostać zaproszona.
Dlatego ważny jest dla mnie nie tylko program, ale cała atmosfera wyjazdu – muzyka, światło, kwiaty, zapachy, dobre jedzenie, drobne prezenty i szczegóły, dzięki którym możesz poczuć, że ktoś naprawdę się Tobą zaopiekował.
Podczas gdy Ty będziesz odpoczywać, ja zadbam o resztę 🤍
Tak jak podczas poprzedniej edycji, również tym razem jedzie z nami Ewa Szuter, która poprowadzi dodatkową praktykę w nurcie B.K.S. Iyengara. Jej obecność wniesie do naszego weekendu inne spojrzenie na jogę, świeżą inspirację i różnorodność praktyki.
🏡 MIEJSCE
Dom Przebudzeń | Porąbka | Beskid Mały
Są miejsca, do których jedzie się raz.
I są takie, do których chce się wracać.
Dom Przebudzeń zdecydowanie należy do tej drugiej kategorii 🤍
Położony na stoku Bukowskiego Gronia, z widokiem na Beskid Mały i Jezioro Międzybrodzkie, daje nam dokładnie to, czego potrzebujemy na ten weekend: naturę, przestrzeń i spokój.
Praktykować będziemy w dużej sali z drewnianą podłogą i panoramicznymi oknami wychodzącymi na las i góry.
Do dyspozycji mamy przytulne pokoje z prywatnymi łazienkami, tarasy, klimatyczne wspólne przestrzenie oraz jadalnię, w której będziemy spotykać się przy wspólnym stole.
A na zewnątrz?
Beskidy 🏔️
I to naprawdę wystarczy.
🌿 PROGRAM WYJAZDU OBEJMUJE
▪️ 3 dni w duchu slow – 9–11 października 2026
▪️ 2 noclegi w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych z łazienkami
▪️ pełne wyżywienie wegetariańskie 🥗
▪️ całodobowy dostęp do kawy, herbat i ziół ☕
▪️ poranne i wieczorne sesje jogi 🧘♀️
▪️ praktyki oddechowe i medytacyjne 🌬️
▪️ Jogę Nidrę 🌙
▪️ Sound Bath – koncert na misach kryształowych 🎶
▪️ wspólny górski spacer 🥾
▪️ saunę 🔥
▪️ czas na dolce far niente ☕
▪️ cały Dom Przebudzeń tylko dla naszej grupy
▪️ torbę z prezentami od partnerów wyjazdu 🎁
▪️ możliwość skorzystania z masażu refleksologicznego stóp lub twarzy i głowy z Beatą (dodatkowo płatne) 💆♀️
🌿 UDOGODNIENIA
▪️ parking
▪️ Wi-Fi
▪️ prywatne łazienki
▪️ przestronna sala do praktyki z drewnianą podłogą
▪️ tarasy z widokiem na góry i jezioro
▪️ dostęp do kuchni przez całą dobę
💰 CENA I REZERWACJA
Cena regularna: 1649 zł
Cena dla klientek Yoga Studio i uczestniczek poprzednich wyjazdów: 1549 zł
Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zadatku w wysokości 700 zł.
Pozostałą część należy opłacić najpóźniej do 2.10.2026 r.
Wpłata zadatku jest równoznaczna z akceptacją oferty, programu i pełnego kosztu wyjazdu oraz ze zgodą na udział w warsztatach wyjazdowych.
Zadatek podlega zwrotowi jedynie wtedy, gdy zwolnione miejsce zostanie zarezerwowane przez inną uczestniczkę.
📩 ZAPISY
☎️ 883 770 753 – Ewelina
📧 [email protected]
🌿 WPŁATY
Przelew:
EB Ewelina Bankiel
ING 46 1050 1575 1000 0090 6389 7749
W tytule: imię i nazwisko + Czuły Reset
📱 BLIK: 883 770 753
💵 Gotówką w Yoga Studio
Być może właśnie teraz patrzysz w swój kalendarz i zastanawiasz się, czy możesz pozwolić sobie na trzy dni tylko dla siebie.
Mam nadzieję, że odpowiedź brzmi:
tak. 🤍
Bo odpoczynek naprawdę nie jest nagrodą za ciężką pracę.
Jest częścią dobrego życia.
Do zobaczenia w Beskidzie Małym 🏔️🤍
Advertisement
Event venue
Dom Przebudzeń, ulica Brzeziny 16A, 43-353 Porąbka, Polska, Bielsko-biala, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in Bielsko-BialaMindfulness in Bielsko-BialaWorkshops in Bielsko-BialaLifestyle in Bielsko-BialaTravelling in Bielsko-BialaWomen in Bielsko-BialaHealth-wellness in Bielsko-BialaConcerts in Bielsko-BialaSound-bath in Bielsko-Biala