Advertisement
Știe materia acasă. La test se blochează.Nu e lene și nici lipsă de pregătire. Sub presiune, stresul poate bloca accesul la ce știe deja. Vestea bună e că modul în care reacționează se poate exersa, ca orice materie.
CTRL+Me pentru clasa a VIII-a e un program de 4 întâlniri, în grup mic, pentru elevii care simt presiunea anului de examen: cărora le e greu cu stresul, care amână învățatul sau nu se mai pot concentra.
🧠 Ce lucrăm:
Ce se întâmplă în corp și în minte când apar emoțiile de examen
Gândurile care amplifică stresul și cum le verifici
Tehnici de calmare și pauze care ajută, de la învățat până la examen
Încrederea în tine când lucrurile devin grele
🎒 Cu ce pleacă acasă: își înțelege emoțiile, știe să se liniștească discret, în bancă, își verifică gândurile care îl sperie, face pauze care chiar ajută și află că nu e singurul care simte așa.
📍 Detalii
Luni, 2 și 16 noiembrie, 7 și 21 decembrie · 16:00–17:30
Str. Hristo Botev 7, București
Maximum 12 elevi
650 lei pentru tot programul · 500 lei pentru înscrierile până pe 23 octombrie
👩🏫 Cine facilitează
Irina Săcuiu, psiholog și psihoterapeut CBT, membru al Colegiului Psihologilor din România. De aproape 10 ani lucrează cu adolescenți și familiile lor, iar de peste 2 ani conduce un program de gestionare a emoțiilor pentru elevii care se pregătesc pentru admiterea la Medicină.
❓ E terapie? Nu. E un atelier de grup, de psihoeducație și exersare. Dacă pe parcurs observ că un elev ar avea nevoie de sprijin individual, vorbesc cu părinții.
👉 Înscrieri: irina-sacuiu.ro/evaluare-nationala-2027
Ai întrebări? Scrie-mi în privat.
Și dacă știi un părinte de a 8-a căruia i-ar folosi, trimite-i evenimentul. 💜
Advertisement
Event venue
Cabinetele Blooming Time, Bulevardul Hristo Botev 7, 030231 București, România, Bucharest, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Education in BucharestWorkshops in BucharestMindfulness in BucharestEmotional-intelligence in BucharestMental-health in BucharestPsychology in BucharestRelaxation in Bucharest