Advertisement
🟠 Codzienny Rytuał Zdrowia i Osiem Kawałków Brokatu👉 Zapraszamy na cztery spotkania, podczas których poznamy i utrwalimy dwa zestawy:
🔶 Codzienny Rytuał Zdrowia - uporządkowany zestaw prostych ćwiczeń przygotowujących całe ciało do swobodnego ruchu.
🔶 Osiem Kawałków Brokatu - Ba Duan Jin - jeden z najbardziej znanych tradycyjnych zestawów qigongu, który będziemy praktykowali zgodnie z przekazem mistrza Lam Kam Chuena.
Przez cztery spotkania będziemy wracali do tych samych ruchów, poznawali je coraz dokładniej i sprawdzali, jak wykonywać je z mniejszym wysiłkiem, swobodniejszym oddechem i większą świadomością całego ciała.
👉 Dla nowych osób będzie to możliwość rozpoczęcia praktyki od podstaw. Dla tych, którzy już z nami ćwiczą, jest to okazja do pogłębienia znanych zasad podczas regularnej praktyki.
📍Gdzie i kiedy:
Muzeum Azji i Pacyfiku, Solec 24, Warszawa. 23, 30 listopada oraz 7, 14 grudnia, godz: 18.00 - 19.15.
😊 Dla kogo ?
Warsztaty są dostępne dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję.
W ramach cyklu otrzymasz materiały do ćwiczeń w formacie PDF.
👉 Inwestycja:
200 zł za cały cykl czterech spotkań (płatne na miejscu kartą lub gotówką)
👉Instruktor: Jan Gliński
👉Zapisyt tutaj:
https://forms.gle/FvkghmQ8Kqb33uTa9
Zapraszamy !
Advertisement
Event venue
Muzeum Azji i Pacyfiku im. Andrzeja Wawrzyniaka, ulica Solec 24, 00-403 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.