Advertisement
FR : Cardio Bouge est un cours de danse-fitness parfait pour rester actif et améliorer sa forme cardiovasculaire en douceur. À faible ou haute impact, vous controllez l'intensité. Adapté aux adultes et aux aînés, il combine salsa, disco, jazz-fit et autres styles avec ou sans sauts. Les chorégraphies simples et progressives sont accessibles à tous.Cette classe déroule dans une ambiance conviviale au son de musiques variées : samba, pop européenne, artistes locaux et comédies musicales. Votre enseignante, animatrice et DJ CKCU 93.1, musicienne et danseuse, vous guide avec énergie, patience et encouragements. Tous les niveaux et tous les âges sont les bienvenus !
Instructrice : Une ancienne animatrice de radio et DJ à CKCU 93.1, elle a travaillé comme collectrice de fonds, enseignante suppléante à la Commission scolaire d’Ottawa, professeure de piano et de chant, musicienne et auteure-compositrice-interprète (album complet Flowers and Things). Pendant 25 ans, elle a aussi été assistante de recherche.
Formée en danse classique pendant 10 ans, avec même une journée à l’École du Ballet national du Canada! Elle a également guidé la danse-fitness au centre de conditionnement physique de l’Université Queen’s.
EN: Move & Groove is a dance-fitness class designed to help you stay active and improve your cardiovascular health gently and safely. Low-impact or high-impact - you control the intensity. Suitable for adults and older adults, it blends salsa, disco, jazz-fit and other styles, all without or with jumps or abrupt movements. The simple, progressive choreography is accessible to everyone.
This class takes place in a friendly atmosphere with music ranging from samba and European pop to local artists and musical theatre. Your instructor, radio host and DJ at CKCU 93.1, musician and dancer, guides you with energy, patience, and encouragement. All ages and levels are welcome!
Instructor: A former radio host and DJ at CKCU 93.1, she has worked as a fundraiser, substitute teacher for the Ottawa-Carleton District School Board, piano and voice teacher, musician, and singer-songwriter (full album Flowers and Things). She also spent 25 years as a research assistant.
Trained in classical dance for 10 years, including one memorable day at Canada’s National Ballet School, she has coached dance-fitness at Queen’s University’s fitness centre.
https://app.amilia.com/store/en/cwlp/shop/activities/7136451
#CWLP #welovewakefield #onaimewakefield
Advertisement
Event venue
38, ch. de la Vallée de Wakefield, Wakefield, QC, Canada, Quebec J0X3G0
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.