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Wann hast du das letzte Mal bewusst einen tiefen Atemzug genommen? Entdecke, wie dein Atem dir helfen kann, Ruhe, Klarheit und neue EnergieAbout this Event
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Pranayama kennen - wirkungsvolle Atemtechniken aus dem Yoga. Du erfährst, wie dein Atem dein Nervensystem beeinflusst und wie du ihn gezielt zur Entspannung und Aktivierung nutzen kannst. Durch einfache Übungen, sanfte Bewegung und kurze Meditation entwickelst du einen Atem-Plan für deinen Alltag. Der Workshop ist für alle geeignet - mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Mehr Infos: https://mindfulyoga.de/workshops/
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Event venue & nearby stays
Mindfulyoga - Yogastudio, Heinsestraße 47, Berlin, Germany
Tickets
EUR 43.80
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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