Advertisement
HEY DIG! JA DIG! Dig der,
?? elsker metal og tunge riffs
?? længes efter at slippe hovedet og mærke kroppen
?? savner et rum uden præstation og perfektion
?? har brug for at bevæge noget frustration ud af systemet
?? føler dig mest levende i mørke rum med høj metal fra højtaleren.
I 50 minutter slipper vi kontrollen og lader kroppen føre an?
Playlisten bevæger sig gennem kroppens energicentre og inviterer dig til at mærke styrke, frihed og den særlige energi der opstår, når kroppen får lov til at reagere instinktivt på musik.
Her er ingen koreografi.
Ingen præstation.
Ingen snak om at “kunne danse”.
Kun bevægelse, Sved, Mørke riffs og forvandling
Vi slipper spændinger, overtænkning og dagens støj ud gennem kroppen.
? Vi danser:
Søndag d. 7 juni, kl. 16.00 – 16.50
? Kulturhuset Islands Brygge – Lokale; Undergrunden (ned af trappen og til venstre)
✨ DET ER GRATIS AT DELTAGE ✨
Der er plads til 15 deltagere, og det er først til mølle.
Tilmeld dig direkte i eventet.
? Praktisk info:
• Mød gerne et par minutter før — vi starter samlet
• Kom i tøj du kan bevæge dig frit i
• Ingen udendørssko i salen - Bare tæer, strømper eller indendørssko fungerer perfekt
?Bevægelsesmagi → afspænding, styrke og grounding
Når du bevæger dig frit til musik, sker der faktisk noget ret vildt i kroppen:
• Dopamin → energi og drive
• Oxytocin → forbindelse og fællesskab
• Musik + rytme → hjælper nervesystemet med at slippe stress og komme mere ned i kroppen
Ingen danseerfaring nødvendig – alle kan være med, uanset form, tempo og mod på bevægelse. Det er en bevægelsestime uden jugement, en gave til din krop og dit sind.
Timen er faciliteret, men ikke instrueret. Du bestemmer selv om du vil gå full workout-mode, danse meditativt, forsvinde ind i musikken eller bevæge dig som om din sjæl lige har hørt dobbeltpedal for første gang.
Det er lidt workout.
Lidt koncertenergi.
Lidt nervesystem-regulering forklædt som et undergrundsritual?☠️?
Advertisement
Event venue
Kulturhuset Islands Brygge, Islands Brygge 18,Copenhagen, Copenhagen , Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.