About this Event
Gerade in der Ausbildung werden Gewohnheiten geprägt, die ein ganzes Berufsleben begleiten. Umso wichtiger ist es, früh die richtigen Impulse zu setzen.
Unsere betriebsübergreifenden Azubi-Gesundheitstage richten sich an Auszubildende aus kaufmännischen und büronahen Berufen und vermitteln genau das, was sie für einen gesunden und starken Start brauchen: praxisnahes Wissen, echte Erfahrungen und konkrete Werkzeuge für den Arbeitsalltag - am Schreibtisch und darüber hinaus.
Dank der Unterstützung unseres Gesundheitspartners, der Techniker Krankenkasse, ist die Teilnahme für Unternehmen komplett kostenfrei. So wird Gesundheitsförderung besonders für kleine und mittlere Betriebe einfach zugänglich.
Gesundheitstag - Bewegung & Mentale Gesundheit
Zum Auftakt steht ein Thema im Fokus, das im Ausbildungsalltag unmittelbar spürbar ist: körperliches und mentales Wohlbefinden.
Die Azubis lernen, wie sie ihren Arbeitsplatz ergonomisch einrichten, Verspannungen eigenständig lösen und mit einfachen Übungen körperlich fit bleiben. Ergänzend erhalten sie wirksame Strategien für den Umgang mit Stress, Zeitdruck und digitaler Reizüberflutung.
Das Ziel: konkrete, alltagstaugliche Impulse, die sofort umgesetzt werden können – für mehr Energie, Fokus und Gesundheit im Berufsleben.
Agenda
Ergonomie am Arbeitsplatz
Faszien-Fokus
️ Krafttraining & Beweglichkeit
Gemeinsame Mittagspause
Ernährungsbasics
Mealprep
Sweet Life
Event venue & nearby stays
Dermasence, Hafengrenzweg 3, Münster, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.