About this Event
Gerade in der Ausbildung werden Gewohnheiten geprägt, die ein ganzes Berufsleben begleiten. Umso wichtiger ist es, früh die richtigen Impulse zu setzen.
Unsere betriebsübergreifenden Azubi-Gesundheitstage richten sich an Auszubildende aus kaufmännischen und büronahen Berufen und vermitteln genau das, was sie für einen gesunden und starken Start brauchen: praxisnahes Wissen, echte Erfahrungen und konkrete Werkzeuge für den Arbeitsalltag - am Schreibtisch und darüber hinaus.
Dank der Unterstützung unseres Gesundheitspartners, der Techniker Krankenkasse, ist die Teilnahme für Unternehmen komplett kostenfrei. So wird Gesundheitsförderung besonders für kleine und mittlere Betriebe einfach zugänglich.
Gesundheitstag - Ernährung & Mentale Gesundheit
Was Azubis essen und wie sie mit Stress umgehen, beeinflusst ihren Alltag mehr als vieles andere. Dieser Tag gibt ihnen praxisnahes Wissen und konkrete Werkzeuge in beiden Bereichen, damit sie nicht nur funktionieren, sondern wirklich gut durch die Ausbildung kommen.
Der Fokus liegt auf alltagstauglichen, direkt umsetzbaren Impulsen ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit vielen konkreten Ansätzen, die sofort für mehr Energie und Leistungsfähigkeit sorgen.
Agenda
Ernährungsbasics
Mealprep
Sweet Life
Gemeinsame Mittagspause
Stressbewältigung
Zeit- & Selbstmanagement
Digital Health
Event venue & nearby stays
Dermasence, Hafengrenzweg 3, Münster, Germany