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AUM MeditationDie AUM-Meditation (Awareness Understanding Meditation von Veeresh D. Yuson, Humaniversity, NL) ist eine Soziale Meditation in 13 Phasen.
Wir tauchen ein in Gefühle von Wut, Vergebung, Liebe, Verrückt-Sein, Trauer, Lachen, Sinnlichkeit und in Stille.
Sei es in Bewegung und im Kontakt nach aussen oder ganz für dich mit geschlossenen Augen: der stetige Wechsel und der intensive Ausdruck deiner Gefühle schärfen das Bewusstsein für den Beobachter in dir, der jenseits aller Emotionen und Begegnungen existiert.
Die Kraft der Gruppe und das wohlwollende Miteinander während der Meditation machen es möglich, deine Präsenz in Begegnungen wahr zu nehmen und sie im achtsamen Kontakt zu erweitern. Dein Herz weitet sich, der Weg für Liebe ist frei.
Alte Muster, die in unseren Zellen gespeichert sind, können erkannt und losgelassen werden. Alle Gefühle werden als Ausdruck deiner Lebensenergie willkommen geheißen ohne sich mit ihnen zu identifizieren, dein Geist wird klar und dein Ausdruck authentischer.
Ein Sharing rundet den Prozess ab.
Bitte bringe ein Wechsel-Shirt mit.
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Event venue
UTA Cologne, Venloer Straße 5, 50672 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
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