Advertisement
Acest curs creează spaţiul pentru mai multă linişte interioară, claritate mentală şi o pauză de la ritmul alert al vieţii de zi cu zi, propunându-şi să readucă atenţia acolo unde începe adevărata echilibrare: în interiorul tău.https://www.fundatiacaleavictoriei.ro/asculta-ti-corpul-practici-somatice-tehnici-de-meditatie-si-mindfulness/
Pe parcursul întregului program, descoperi un mix echilibrat de practici somatice, tehnici avansate de meditaţie ghidată (live) şi mindfulness, completat în mod armonios de elemente tradiţionale din Tai Chi, QiGong şi Chair Yoga. Toate practicile somatice sunt profund accesibile, oferindu-ţi libertatea deplină de a le explora în propriul tău ritm, într-un spaţiu sigur şi complet lipsit de presiune.
O componentă extrem de valoroasă a acestei călătorii interioare o reprezintă sesiunile de meditaţii ghidate live. În cadrul acestor momente speciale de linişte completă, te laşi purtat către cele mai profunde colţuri ale sufletului pentru a descoperi resurse interioare nebănuite, acele izvoare de forţă, calm şi claritate care rămân de obicei ascunse sub zgomotul mental cotidian. Ghidarea caldă şi atentă îţi permite să cobori din minte în inimă, facilitând o stare de prezenţă pură în care frica, anxietatea şi agitaţia se dizolvă de la sine.
Pentru a te bucura cât mai confortabil de experienţă şi de mişcarea somatică, recomandăm purtarea unor haine lejere şi comode, care permit corpului să se mişte liber.
Te încurajăm să vii cu o minte deschisă şi cu disponibilitatea de a explora conexiunea dintre minte, corp şi emoţii, într-un spaţiu sigur, relaxat şi fără presiune.
Advertisement
Event venue
Bulevardul Dacia, Nr 78, Bucureşti Sectorul 2, Romania, Bulevardul Dacia 77, 020051 București, România, Bucharest, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.