Advertisement
Hányszor próbáltad már puszta logikával kibogozni azt, ami a lelkedet nyomja? A mélyebb válaszok ritkán születnek meg a fejünkben – sokkal inkább a lelkünkben és a testünkben várják, hogy meghalljuk őket.Mert a testünk emlékszik. Megőriz minden feszültséget, elfojtott rezdülést, fájdalmat, de magában hordozza a gyógyulás kulcsát is.
A mozgásos és érintéses jelenlét segít, hogy finoman átlépd a belső gátjaidat, kiterjeszd a határaidat, és megérkezz az elvárások nélküli önelfogadásba.
Testtudat- és önismereti utazás Grecsó Zoltán és Szabó-Héger Zsófia vezetésével
Grecsó Zoltán táncművész, táncpedagógus, life coach, a Willany Leó Improvizációs Táncszínház alapítója és művészeti vezetője
és
Szabó-Héger Zsófia terapeuta, tréner és a Tudatos Elme technika kidolgozója
különleges workshopján a pszichológia, az anatómia, a neurológia és a mozgás művészete egymást segítve indítanak el, hogy felfedezd a tested és a lelked kapcsolatát és működési elakadásait.
A mozgás és a kapcsolódás során felszínre bukkanó testi érzeteket, gondolatokat, emlékeket és érzéseket biztonságos, megtartó térben öntjük szavakba, segítve a mélyebb megértést és az élmények feldolgozását.
Ez az esemény egy rendszeresen jelentkező, havi workshop-sorozat legelső alkalma. (Az egyes workshopok tematikája egymástól független, így ez a téma csak most kerül feldolgozásra!)
Az első alkalom témája: Anyaseb és ősbizalom
🕊️ Szeretettel várunk, ha:
• 18 és 65 év közötti, csendes elmélyülésre vágyó lélek vagy,
• szeretnél nagyobb megértéssel és nyitottsággal fordulni önmagad és mások felé,
• szeretnél közelebb kerülni a benned zajló testi-lelki folyamatok és reakciók miértjeihez,
• válaszokat keresel a mozgás során megélt tapasztalásaidra, és jólesne azokat szavakba önteni,
• érzed, hogy a tested, a lelked és az elméd szétválaszthatatlan egységet alkotnak, és folyamatosan formálják egymást,
• nyitott szívvel tudsz jelen lenni egy olyan folyamatban, amely az érintés finom fókuszával dolgozik.
A részvételhez semmilyen mozgásos előképzettségre nincs szükség. Itt nincsenek jó vagy rossz mozdulatok, nincsenek elvárások – csak a te saját, megismételhetetlen belső utad létezik.
📅 A workshop részletei és jelentkezés:
⏰ Időpont: November 14., szombat | 10:00 – 16:00 (egy hosszabb, pihentető ebédszünettel és csendes kávészünetekkel)
📍 Helyszín: SUB.LAB.Studio 1117 Budapest, Kőrösy József u. 17.
🎟️ Részvételi díj: 37,500 Ft/fő
🔗 Regisztráció: a workshop jellege miatt az esemény létszámkorlátos és regisztrációköteles! Regisztrálni az alábbi linken tudsz:
https://tudatoselme.com/magamadom-regisztracio/
💡 Hogy a jelenlét igazán kényelmes legyen:
Kérünk, hogy puha és kényelmes öltözékben érkezz, amelyben szabadon mozdulhat a tested. Hozz magaddal kényelmes melegítőnadrágot, pamutzoknit, valamint rövid és hosszú ujjú felsőt is. A tér tisztasága és a biztonságos érintés érdekében kérjük, hagyd otthon a nejlonharisnyát, a sminket, az ékszereket, a nagy fülbevalókat és az órát. (A foglalkozás hosszú műkörmökkel sajnos nem látogatható).
Köszönjük, hogy jelenléteddel és a fentiek betartásával te is hozzájárulsz ehhez az élményhez.
Szeretettel várunk!
(Az esemény coverjéhez a fotót Fedor Ilkának köszönhetjük.)
Advertisement
Event venue
Dr. Kőrösy József utca 17, Budapest 1117, Magyarország, Dr. Kőrösy József utca 17, Budapest 1117, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BudapestMindfulness in BudapestPsychology in BudapestMusic in BudapestEntertainment in Budapest