Advertisement
Angol Spárga Workshop Budapesten!Egy workshop, ami mindenkinek szól!
Célod az angol spárga? Itt egy nagyon hasznos csomagot fogsz kapni, ami végigkísér majd a teljes spárgáig.
Már megy a spárga de szeretnél sok új technikáról hallani, valamint ezek különböző programozásáról?
Nem is célod a spárga, de szeretnél egy egészséges csípőt, térdet bokát, valamint ezeknek erős és széles mozgástartományt építeni, amit 30-40 év múlva meghálál a tested?
Mindhárom esetben érdemes lehet résztvenni, mert mindenki haza fog tudni vinni egy jó adag tudást, amit aztán be tud építeni a saját edzéseibe és mindennapjaiba!
Mire számíthatsz a workshopon?
- Elméleti alapok, hogy értsd mit miért úgy csinálunk ahogy és hogy mi történik a testünkben spárga közben
- Alapfogalmak megismerése és tisztázása mint pl.: Nyújtás, Flexibilitás, Mobilitás, mert ezek nem ugyan azt jelentik és fontos megértenünk a különbséget
- Különböző nyújtási technikák megismerése, melyiket mikor és miért kell alkalmazni
- Gyakorlattár, hogy egy kiadós csomaggal térj haza
- Edzés programozás, hogy megtanul, hogy a kapott gyakorlatokat hogyan tudod saját magadnak egy programba illeszteni.
Helyszín: BOS GYM, Budapest, XIII. kerület, Radnóti Miklós utca 38.
Időpont: 2026.11.28. - Szombat
Díj: 20.000 HUF
Ezt a díjat előre, egy összegben szükséges befizetned, csak ezek után tudom lefoglalni a helyed!
Maximum létszám: 20 fő!
Jelentkezés:
- [email protected] email címen
- Itt facebook üzenetben
- Instagramon üzenetben:
https://www.instagram.com/miki_on_hands?psln=ZG9hcGgwZW1hb2cy&utm_source=qr
Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruhát, ha van jóga matracod amit szeretsz és megszoktál már, de ez nem kötelező és folyadékot!
Bármilyen felmerülő kérdéssel kapcsolatban keressetek bátran, nincs rossz kérdés!
Várlak sok-sok szeretettel!
Advertisement
Event venue
bosgym.hu, Radnóti Miklós utca 38, Budapest 1137, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.