Advertisement
Aerial Yoga este o combinație de mișcare, stretching, elemente de yoga și acrobație și exerciții realizate cu ajutorul hamacului.În timpul clasei lucrăm mobilitatea, forța, echilibrul și controlul corpului, alternând momentele mai active cu exerciții de respirație, relaxare și meditație in hamac.
Partea preferată de multe participante? Inversiile! Posturile în care hamacul susține corpul și îți oferă senzația aceea minunată de libertate și decompresie a coloanei.
Vino să descoperi Aerial Yoga într-un spațiu în care poți explora mișcarea în propriul ritm.
📍 Locație: The Nest – Str. Bisericii Nr. 7, Timișoara
🕖 Ora: 20:00 - 21:30
📅 Când: În fiecare joi
👯♀️ Doar pentru femei
🧘♀️ Nivel: Începător- Intermediar
🌐Detalii: https://aircaneflow.com/
📲 Înscrieri prin WhatsApp 0750464953
📌 Locuri limitate: 8
Ce să porți?
Haine mulate, mâneci lungi/3-4, fără fermoare, fără bijuterii/ceas pe mâini sau care pot agăța
Ce să (nu)manânci
Evită masă copioasa cu 2h înainte, dar nu veni flămândă
Ce să îi spui instructorului
Orice afecțiune sau problemă de sănătate. Dacă ești însărcinată
Advertisement
Event venue
The Nest Timisoara, Profioptic, Piața Bisericii, 300233 Timișoara, România, Timisoara, Romania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.