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Der Meditationsabend am Freitag bietet eine kleine Auszeit aus dem geschäftigen Alltag und einen sanften Einstieg ins Wochenende, indem wir die Dinge um uns herum einmal aus einer anderen Perspektive betrachten, entschleunigen und eine neue, inspirierende Kraftquelle für den Alltag finden.Wir lernen verschiedene Achtsamkeits- und Herzmeditationen kennen, die sich jederzeit wiederholen und im Alltag vertiefend einüben lassen. Ein Handout mit Tipps und Anregungen zur eigenen Praxis rundet den Abend ab, und lädt dazu ein, die neu erlernten Übungen aktiv in den Alltag zu integrieren.
Veranstaltungsort: Alma Viva Netzwerk, Zürich am Stauffacher https://maps.app.goo.gl/1hB3oePYL2XkYAMi8
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Event venue
Stauffacherstrasse, 8004 Zürich, Schweiz, Stauffacherstrasse 10, 8004 Zürich, Schweiz, Zurich, Switzerland
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