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你是否也曾經遇過：
• 努力訓練卻看不到進步
• 賽前狀態很好，卻在比賽中失常
• 傷痛反覆出現，開始懷疑自己
• 想突破 PB，卻不知道問題出在哪裡
鄧新詮（老鄧），曾是世界大學運動會半馬國手、亞洲越野錦標賽國手，曾跑出半程馬拉松 01:07:58 ，創下當年台灣半馬年度排名冠軍。
即使擁有菁英運動員的背景，在追求全馬目標的過程，並非一帆風順。所有跑者都可能面臨的瓶頸，他都遇過：抽筋、不耐熱、訓練失衡、反覆傷痛、骨裂與低血糖、過度訓練的循環...
「為什麼一直努力，成績卻沒有突破？」而這個答案，老鄧花了五年才找到。
2026靜岡馬拉松，老鄧以 2小時29分18秒，突破全馬230大關，將個人最佳向前推進了169秒。這一路上，他學到的不只是訓練方法，更是如何透過恢復、物理治療與身體管理，讓努力真正轉化成進步 － 一個跑者真正該學的事。
?♂️突破，不只發生在終點線前。這場分享會，老鄧將帶來最真實的個人經歷，分享頂尖跑者如何看待傷痛、恢復、訓練與生活的平衡。
同時將結合物理治療觀點，邀請老鄧的物理治療師 #幫妮健康 蕭幫老師，探討物理治療如何協助改善動作品質，提升恢復效率，讓訓練不中斷的身體管理策略。
— ✦ 鄧新詮 × 幫妮健康｜跑者突破分享會 ✦ —
主辦單位：森林跑站
合作單位：#鄧新詮、#幫妮健康
活動日期：2026年08月01日（六）13:00 - 15:00
活動地點：森林跑站
報名費用：$400
?講座內容
▪ 鄧新詮突破全馬 2:30 的真實歷程
▪ 跑步訓練、恢復與生活平衡的思維
▪ 與世界級選手交流的啟發
▪ 物理治療如何幫助訓練不中斷
▪ 如何打造能長期進步的跑者身體
? 席次50位，額滿為止
? 報名加贈森林跑站全設施券、Runbase Cafe九折券、幫妮小兔號碼布扣
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Event venue
大安區新生南路二段60號、 Taipei, Taiwan 106, 台灣106011台北市大安區新生南路二段60號,Taipei, Taiwan
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