Advertisement
2026/6/19 新增訊息---注意：謝謝各位夥伴的關注，因Efu老師於5/30在南韓授課期間主動脈剝離過世，非常可惜無法將老師帶給台灣的夥伴認識。但本FB粉絲頁仍會保留一段時間，讓大家可以認識這位了不起的老師，轉化無數首創的靈魂，想認識老師可以看看這裡：https://www.facebook.com/share/p/14fwpmKiYzh/也歡迎大家可以繼續瀏覽本粉絲頁其他訊息，我們整理了老師生前與她的一些訪談影片，也有她的書籍章節介紹，可以從她的智慧裡學習：https://www.facebook.com/profile.php?id=61577562422854
---
---
以下為原本的課程資訊：
#2027年1月課程簡介
本工作坊是 身體取向與系統家族排列（Systemic Family Constellation Therapy）結合運用，聚焦在「跨代創傷」的療癒。
透過這兩種方法的交織與整合，協助參與者更有效地支持創傷修復與身心整合。
#工作坊目標
🤔與父母及祖先和解，從中接收源源不絕的支持與資源，就像一眼不會乾涸的泉水。
🥹示範如何把對祖先與家族系統的覺察，實際帶進臨床與助人工作中。練習具賦能性的實務操作，支持你更能接納生命原本的樣貌，不論是過去或此刻正在發生的事。
🐣學習放下評斷、抱怨、苛責，以及那些已經不再服務於你、卻仍背在身上的重擔；轉而開啟更多愛、力量、祝福與豐盛。
💕覺察反覆帶來痛苦與混亂的生命模式，學習在其中畫下「句點」，同時把心力重新投入於重要關係、職涯／使命感、金錢與健康。
😎提升情緒覺察與調節能力，更清楚看見自己被哪些資源包圍，培養一種較為安穩的內在狀態來面對生活波動，減少走到危機邊緣。
👀發展直覺與敏銳度，練習讓容易製造焦慮、常伴隨身體症狀的「頭腦雜音」慢慢安靜下來。
🥲覺察自己能量場中，那些尚未完成、也阻礙個人成長與演化的哀傷與哀悼歷程。
🙇♀️練習尊重並接納祖先與家族的命運，同時也為自己的人生選擇與方向負起責任。
#學習方式
Efu 將透過理論講解、家族排列中「愛的序位」三原則說明應用、連結身體的穩定、現象學的觀察、現場示範、問與答、小組練習與繪畫、移動跳舞等多元方式帶領。
**可以全部報名，也可以按照您的需求部份課程報名～！**
#日期（（請空下來時間））
第一週：2027/1/16–18 「代際創傷療癒的理論1/16-17」與「哀悼Grief 1/18」主題
第二週：2027/1/21–24 「代際創傷療癒三天實務工作坊1/21-23」與「金錢Money 1/24」主題
#地點
台北市劍潭活動中心 + 部份線上同步
#引言
系統家族排列（SFCT）的系統觀與現象學取向，源自一種對「生命是自由流動、自然演化」的理解。我們活在一個更大、且持續互相連結的系統裡；各種元素彼此影響、彼此依存。舉例來說，我們需要空氣、食物、水、陽光等基本條件才能存活——沒有任何生命體是真正孤立、靜止、與外界切斷連結的。相反地，每個生命都是一個開放系統，不斷在不同層次之間交換資訊。
我們每一個人，也都出生在一個早已存在多年的家庭系統當中，而我們其實並不完全了解它的歷史。
一代又一代，家族承載了無數的故事與事件，有些我們會稱之為幸福，有些則像悲劇。
透過父母與祖先，我們承接了一個「形塑生命」的能量場，它遠遠超出我們以理智所能理解的範圍。
在這個家庭系統裡，存在許多信念、重複的模式，以及看似難以理解的事件，而我們往往無力單靠自己去處理。
當我們願意保持覺察與謙卑，就會慢慢意識到：在內在更深的地方，一切都屬於家族更大的「靈魂」。
例如，當一種行為模式一再出現——如暴力、自殺、強烈的嫉妒、物質或酒精成癮、長期憂鬱等等——這可能代表我們在某個層面上，與另一位家族成員的命運產生了認同。
不論對方是同一世代或前一代，是否仍在世，在這種認同裡，我們會偏離原本屬於自己的人生道路，追隨著他人的命運，因而受苦，也常感到迷失與孤單。
家庭系統排列為人們提供了一個機會：有意識地看見自己在原生家庭中的位置，帶著感謝來接納它，並向前輩與先人致敬。
在這樣的覺察之下，許多衝突與困難有機會獲得轉化。
當我們真實感受到自己是更大現實的一部分，每個人就能做出更有意識的選擇，走向自由與真正的喜樂。
——Efu Nyaki
Efu 在帶領 Somatic Experiencing®（SE）時，非常重視慢與細緻——她會從最基本的身體感覺開始，陪伴學員重新找回對呼吸、肌肉張力、姿勢與細微感受的覺察，讓過去「太快、太多、太突然」的經驗，可以在一個安全的節奏裡被重新消化。
她不急著進入劇烈的情緒，而是透過擺盪（pendulation）、資源連結、地面感與界線感等 SE 工具，幫助神經系統在「緊繃與放鬆」、「靠近與退後」之間，慢慢回到較有彈性的狀態。
當這樣的身體穩定度出現後，再把家族排列中代表的圖像與動作引入工作現場，讓身體的訊號成為引路人，而不是只靠頭腦解釋家族故事。
在 Efu 的工作裡，不只是技巧，而是一種態度：尊重身體的步伐，相信每個系統裡原本就存在的自我修復力量，並在創傷與祖先、個人與家族之間，找到一條既溫柔又務實的路。
🤗溫馨提醒本工作坊 並非SE訓練課程，相關SE培訓資訊請洽台灣培訓單位🤗。
《更多資訊請瀏覽討論區》
Advertisement
Event venue
劍潭活動中心, 台灣100台北市中正區承德路一段閱讀分享,Taipei, Taiwan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.