谷雨第408期 如何成为爬山达人 By Yi Ding

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从五月中旬到六月下旬不到六个星期的时间里，丁博士利用周末和假期带着十四岁的大儿子爬山十几次，其中三次路程超过二十英里，高度攀升最多的两次达到两千米和两千六百米，登顶的名山包括Half Dome和Clouds Rest（一次攀爬两座山峰）、加州最高峰Mt Whitney和落基山脉最高峰Mt Elbert。孩子在一年前爬湾区的Mission Peak尚且吃力，一年来并没有高强度训练。同时，父子俩都没有因为高落差的远足而感到膝盖不适，除皮肤的小磕碰外也没有受伤，发生过误判但有惊无险。他们将分享提升体能、保护身体和确保安全的经验教训。

Event venue & nearby stays

2665 N First St #214, 2665 North First Street, San Jose, United States

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