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【11月8日（日）大阪・励明園】♨️ 漢方風呂 × 息禅 × 食礼
「休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない」
「頭の中がずっと動いていて、心から休めない」
「もっと深く、自分自身と向き合ってみたい」
そんな方へ。
日常から少し離れて、
「温まる」「息をする」「食べる」という
人間にとって、とても基本的な営みを見つめ直す
一日体験講座を開催します。
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🌿 漢方風呂・息禅・食礼
体験講座 in 励明園
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今回のテーマは、
【食は大薬・息合の妙薬】
漢方の湯に身体をゆだね、
自分の「息」に意識を向け、
最後は「食べる」という行為そのものを丁寧に味わう。
ただ知識を聞くだけではありません。
身体で感じ、
息で感じ、
食を通して感じる。
「体験すること」を大切にした講座です。
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🔥 こんな方におすすめ
✓ 疲れがなかなか取れない
✓ 最近、気持ちがスッキリしない
✓ 睡眠が浅いと感じる
✓ 心身をゆっくり休ませたい
✓ 仕事・スポーツ・趣味で伸び悩みを感じている
✓ 自分自身をもっと深く知りたい
✓ 瞑想や気功を、知識ではなく実際に体験したい
✓ 呼吸と身体の関係に興味がある
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♨️ ① 漢方風呂実戦体験コース
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10:00〜13:00
漢方風呂と「息禅」を組み合わせ、
呼吸と身体に意識を向けながら、
日常とは違う静かな時間を体験します。
【参加費】
6,500円（税込）
講座代・温泉代込み
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🍚 ② 食礼実食体験コース
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14:30〜17:00
「食べること」を単なる栄養補給ではなく、
自分自身と向き合う時間として体験します。
侍の食事作法に通じる「食礼」を学び、
実際の食事を通して体験していただきます。
【参加費】
6,500円（税込）
講座代・食事代込み
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🔥 ③ 漢方風呂 × 食礼 フルコース
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10:00〜17:00
漢方風呂・息禅・食礼を
一日を通して体験したい方はこちら。
通常合計 13,000円
↓
【1,000円割引】
✨ 12,000円（税込）✨
講座・食事・温泉代込み
＼ 先着5名様限定 ／
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📅 開催概要
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開催日：11月8日（日）
会場：励明園
大阪市港区築港4-2-10
大阪メトロ中央線
「大阪港駅」より徒歩約10分
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🧘 講師
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禅食ボウズ
わたなべ かずあき
・サムライブリージングマスター
・食礼マスター
・立腰整体師
・元張式認定気功治療助手
・元ファスティングマイスター
・健康美容食育指導士
・天人開命士
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⏰ 当日の流れ
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【漢方風呂実戦体験】
9:50 開場
10:00 講座説明・ルール確認・アイスブレイク
10:20 講座開始
11:20 入浴
12:30 振り返り・質問会
13:00 第1部終了
【食礼実食体験】
14:30 開始
14:50 食礼講座
16:00 実食
17:10 振り返り・シート記入
17:30 終了・写真撮影
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🌿 お申し込み方法
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① このイベントページの
「参加予定」ボタンを押してください。
② コメントまたはDMで
「① 漢方風呂」
「② 食礼」
「③ フルコース」
のいずれかをお知らせください。
フルコース割引は【先着5名様】です。
「ちょっと気になる」
「初めてだけど参加してみたい」
という方も、お気軽にDMでご質問ください。
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【キャンセルポリシー】
前日：50％
当日：100％
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温まり、
息をととのえ、
食をいただく。
忙しい毎日の中では見過ごしてしまう
「自分の身体」と「自分の息」に
あらためて向き合う一日。
11月8日、励明園でお待ちしています。
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Event venue
励明園, Osaka, Japan
Tickets
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