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芝山站瑜伽 x 繪畫 新課程開始囉各年齡層友好，不需要繪畫和瑜伽基礎，只需要陪著自己來這裡好好呼吸、安心創作～
一 10 月課表 一
時間：每週二下午 2:00 - 3:00
地點：息息 Being co. （芝山站 1 號出口 步行6分鐘）
主題：身心覺察瑜伽 × 直覺繪畫
費用：＄400/堂（報名超過兩堂即有優惠）
報名連結：https://forms.gle/3pTc7L4ytTFok26C6
課程大綱
身心覺察：瑜伽與呼吸練習
自我對話：（可選）卡牌輔助
直覺創作：媒材認識與流動繪畫
完成：感受分享和社群支持
生活中過量的資訊，常常讓我們身心緊繃，並不斷地停留在腦海中的聲音，忘卻我們的真實感受。
10月份的每週二下午，由國際專業認證瑜伽和藝術研究所背景老師帶領，在一個安全療癒的環境，一起從瑜伽動作的「身心覺察」開始，順著呼吸和體式把注意力從外界收回身上；當內在的心靜下來了，再讓感受順著雙手自然流出，透過直覺繪畫創作，和社群支持，幫堆積的情緒做一次完整的新陳代謝～
未來新課程及內容會在這邊～
Instagram: @flowanddraw.yoga
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Event venue
捷運芝山站, 臺北市士林區福國路70號,Taipei, Taiwan
Tickets
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