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【11月1日（日）朝に東京・大井町でポリ語勉強会を開催します】https://new.fortune-village-con.com/polyws-shinagawa202611
詳細＆申し込みはこちら👆
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《最新メンタルヘルス 》
心とからだを整える安心・安全の作り方
〜ポリ語で理解し、支援する〜
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「メンタルヘルスは難しそう」
「うつ病やPTSDと聞くと、どうしても怖く感じる」
「自分や身近な人が調子を崩したとき、どう理解し、どう関わればよいのだろう」
そのように感じたことはありませんか。
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メンタルヘルスについて学ぼうとすると、うつ病、発達障害、PTSDなど、さまざまな診断名や専門用語が出てきます。
もちろん、それぞれの疾患には異なる特徴があり、
必要な治療や支援も異なります。
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一方で、
「今、その人の心と体では何が起きているのだろう」
という共通のメガネを持つことで、診断名だけでは見えにくかったことが見えてくる場合があります。
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今回の勉強会では、
自律神経の状態を「赤・青・緑」という
身近な言葉で理解する「ポリ語」を使って、
メンタルヘルスの基礎を学びます。
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前半の1時間は、メンタル疾患の理解について。
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うつ病、発達障害、PTSDなどを別々の知識として
覚えるだけではなく、心と体、
そして神経系の状態という共通の視点から整理していきます。
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後半の1時間は、養生と回復について。
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心と体に安心・安全が届きやすい条件とは何か。
日常生活の中で何を整えていくとよいのか。
本人、家族、支援者には、それぞれ何ができるのか。
具体的に考えていきます。
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メンタルヘルスは、必要以上に怖がらなくても大丈夫です。
状態を知ることで、養生や回復に向けてできることが見えてきます。
病気になったら終わりではありません。
心と体には、回復に向かう力があります。
その力が働きやすい条件を、一緒に考えてみませんか。
医療者、保健師、カウンセラーなど、
メンタルヘルスに携わっている方はもちろん、
一般の方にもわかるようにお話しします。
ポリヴェーガル理論や「ポリ語」を初めて学ぶ方も
安心してご参加ください。
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【開催概要】
日時：2026年11月1日（日）
９時３０分から１１時３０分（開場９時１５分）
会場：きゅりあん
東京都品川区東大井5-18-1
大井町駅から徒歩約2分
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参加費：3,499円
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講師：吉里恒昭
臨床心理士・公認心理師・医学博士
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主催：DMW東京城南
詳細・お申し込みはコメント欄
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「メンタル疾患は怖いもの」というイメージから一歩離れて、
心と体の状態を知り、
養生と回復を考える2時間です。
皆さまと会場でお会いできることを楽しみにしています
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Event venue
きゅりあん（品川区立総合区民会館）, 東京都品川区東大井５丁目１８−１,Shinagawa-ku, Tokyo, Japan, Ota
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