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成為 Pilates Reformer 專家 【 https://goo.gl/eCMCaV 】品牌介紹
Balanced Body Pilates 指導員培訓系統
致力於培育具備思考力、創造力與專業實力的 Pilates 指導員。
課程由資深講師全程授課，並採 模組化、階段式培訓設計，推廣至世界各地。
這樣的制度讓學員無論身在何處，都能以更彈性、更方便的方式完成培訓。
每一階段皆可獨立進修，讓你能依照自己的 步調 與 預算規劃，在更無壓力的狀態下，逐步完成完整培訓。
Balanced Body Pilates 系統完整承襲並延伸 Joseph Pilates 的核心精神，
將 動作原則 與 教學原則 融入每日練習與教學之中。
在 Balanced Body，我們鼓勵每位學員在扎實基礎上，發展屬於自己的教學風格。
秉持 回顧經典、持續創新 的理念，將 Pilates 帶向未來。
此外，Balanced Body 的 資深培訓官、教學手冊與教學影片，也長期被業界視為極具代表性的優質教育資源。
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講師介紹【 Nico Gonzalez 】
Nico Gonzalez 是一位 國際健身教育者、全球運動訓練師與激勵演講者。
他擁有：
ACE 個人訓練與團體健身認證
NCPT 普拉提專業認證
目前 Nico 經營 Fitness Physiques by Nico G，一週皆持續提供客戶訓練服務。
他同時也是 Balanced Body 主要教育者，其工作室更是美國俄亥俄州西部地區唯一的 Balanced Body 普拉提教育授權訓練中心。
除此之外，Nico 也是：
Vital Lab Pro Education 創辦人
提供 Pilates 與健身持續教育資源
Pocket Pilates 創辦人暨內容創作者
一款提供 Pilates 教學靈感與內容的 APP 應用程式
什麼是 Pilates 核心床？
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Pilates 核心床（Reformer）是最受歡迎且最多功能的 Pilates 設備之一，
可提供上百種核心訓練與伸展方式。
Balanced Body 在 Joseph Pilates 原版設計基礎上持續優化，
使 Reformer 擁有更多元、更靈活的訓練可能。
瑜珈墊 vs. 核心床
在瑜珈墊訓練中，身體主要受到 體重與地心引力 的影響；
而在核心床上，器械可提供來自不同方向的 阻力與助力，
使身體接受更多變化與挑戰，進一步提升整體肌力與控制能力。
核心床如何運作？
連結床架的彈簧系統，會在使用者：
用腳推動腳踏板時
或以手拉動彈力繩時
提供相對應的 阻力或助力，讓訓練更有層次，也更能依照學員能力調整。
不同balanced body核心床之間的差異
各品牌核心床皆具備相似的基本功能，
而 Balanced Body 則針對不同教學需求與使用情境，設計出多種不同取向的核心床款式。
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持續教育學分（ACE CECs）
Reformer I：ACE 1.6
Reformer II：ACE 1.6
Reformer III：ACE 1.6
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課程介紹
Reformer I
課程內容包含：
Pilates Reformer 基礎介紹
器械設定與安全性
入門動作練習
課程安排方法
團體教學建議
完成本階段後，你將具備帶領 Reformer 入門團體課 或 個人訓練課程 的基本能力。
Reformer II
課程內容包含：
中階練習
團體與個人教學的動作變化設計
不同等級學員的教學應用
多元課程編排方式
本階段重點在於幫助你更有能力帶領不同程度學員，
並透過更豐富的課程設計，為學員帶來更多啟發。
Reformer III
Reformer III 為核心床培訓中的進階階段，內容包含：
高級動作呈現
如何引導客戶挑戰最佳狀態
安全且有效的循序漸進教學方式
更完整的高階課程編排能力
幫助你針對不同程度客戶，建立更成熟、更成功的課程內容。
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課程時間與地點
台中場｜實體課
報名規則
本課程需 Level 1＋Level 2＋Level 3 一同報名
Level 3 僅提供已上過 Level 1＋2 的學員報名
課程日期:
Level 1：2026 年 11 月 11-12 日
Level 2：2026 年 11 月 13-14日
Level 3：2026 年 11 月 15-16日
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課程時間
09:00–12:00
12:00–13:00 午休
13:00–17:00
08:30 開始簽到
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課程地點
BB ATC
課程地址
台中市西屯區市政北七路 186 號 17 樓 2B
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課程費用
Level 1＋Level 2＋Level 3
原價
NTD 65,000
（現金價格、含稅，含課程講義教材 3 本與紀念毛巾）
早鳥優惠價
NTD 58,680
（現金價格、含稅，含課程講義教材 3 本與紀念毛巾）
早鳥截止
2026/6/30 前完成報名繳費
提供刷卡分3 期 0 利率
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注意事項
信件回覆均為人工處理，將於 每日下午 5 點前統一回覆完畢，請勿重複多次報名。
本單位保有課程變動與調整之權利。
報名資格以 E-mail 報名先後順序 為準。
課程期間請自行攜帶 可更換衣物、毛巾與水壺。
如有未盡事宜，請以標題 「核心床問題」 寄送至：
[email protected]
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Event venue
台中ATC, 台灣406009台中市北屯區三光巷3號,Taichung, Taiwan, T'ai-chung
Tickets
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