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８月9日 に、毎月開催しているアーバンアシュラムのスペシャルクラスを開催します。クラス名は『シヴァナンダホリデー』として、東京から特別に寺崎由美子講師が来阪します。
インドのシヴァナンダアシュラムでも指導を担当される方で、今回はアサナクラスだけではなく、ヨガに関する座学および聖なる時間としてのサットサンガを開催してくださいます。
以下スケジュールをご確認の上、ぜひお申込みくださいませ。
◆シヴァナンダホリデースケジュール
9:30-11:30 ハタヨーガ（アーサナ・プラーナーヤーマ）
11:30-13:00 ランチ(大塚さんのカレーです）
13:00-14:30 座学
15:00-16:30 サットサンガ（瞑想、インドの讃美歌、お話、質疑応答）
※すべてのプログラムにお祈りの詩句の詠唱を含みます。
内容は毎回異なります。
インドのアシュラム食と同様にニンニクや玉ねぎを使わないベジタリアン料理です。
詳細なスケジュールや座学のテーマはHPをご確認ください。
◆講師
Sita - 寺﨑 由美⼦
2005 年より⽇本・インド、タイ、スリランカ、UAE など各国のスクールやアーシュラム、アーユルヴェーダ施設などで、ヨーガ実践法と理論を教えてきました。2010 年より Swami Govindananda Sarasvati の助⼿として、⼀年の⼤半をインドのアーシュラムでの指導と運営に当たっていましたが、2020 年以降は⽇本を主軸として活動しています。
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Event venue
生活ヨガ研究所, 大阪府大阪市中央区北浜東１−３３,Osaka, Japan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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