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家，是孩子最安心的練習場；而健康，是一條需要慢慢累積的習慣養成之路。孩子不必每一餐都吃得完美。更重要的是，在日常生活的每個環節加入一點小設計，讓均衡飲食、自在選食與規律活動，成為每天做得到的小習慣，一步步養出孩子帶得走的健康選食力。
10/18，雅虹營養師將於大享食育協會舉辦《用習慣養出孩子的健康力》新書發表會，陪家長看懂孩子的飲食、成長與運動需求，更從容面對挑食、長高與胖瘦困擾。
邀請您一起來聊聊，把健康帶回家庭餐桌，陪孩子練習一輩子受用的好習慣！
----書籍介紹----
孩子挑食、不愛吃菜、只愛零食飲料、不愛運動，或是讓爸媽擔心長不高、體重過輕或過重……面對這些日常育兒問題，家長往往知道健康很重要，卻不容易找到適合家庭生活的實踐方法。
《用習慣養出孩子健康力》作者王雅虹營養師，同時也是一位媽媽，將營養門診的臨床經驗與親身育兒經驗結合，從家庭生活環境與日常做法出發，陪伴家長找到可以真正融入生活的健康習慣。
本書以0～12歲孩子的成長為主軸，整理爸媽最常遇到的36個關鍵提問，從基礎營養、挑食偏食、成長發育，到親子共餐、共廚與運動習慣，一步步找到日常做得到的方法。
#2026食之有WAY
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松菸文創園區 Songshan Cultural and Creative Park, 台灣110055台北市信義區菸廠路禮好,Taipei, Taiwan
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