Advertisement
【12/22 大加蚋例會｜蔡宛真：香氣與睡眠——有趣到睡不著的助眠妙芳】睡不好，只能數羊嗎？氣味與我們的睡眠之間，又有什麼關係？
大加蚋例會邀請資深芳療師蔡宛真，從睡眠科學、嗅覺鍛鍊到生活中的儀式，帶我們認識「香氣」與睡眠的關係。
蔡宛真是臺大公衛學院健康政策與管理研究所 EMHA 碩士，她將芳香療法帶進公共衛生與社區研究，再將研究轉譯成有趣的科普，成為日常可以實踐的生活方式。透過這場例會，我們將一起了解：
🔹 睡眠科學如何看待香氣與睡眠？
🔹 嗅覺也需要「鍛鍊」嗎？如何打開自己的感知力？
🔹 如何透過香氣與生活儀式，找到適合自己的睡前節奏？
12月22日正逢冬至，當天還會一起動手做一個助眠小香包帶回家！
📅 2026年12月22日（二）
🍽 18:30 自由交流及用餐、19:20 例會開始、21:00 散會
📍 台北市松山區八德路四段123-1號B1
💰 報名請洽大加蚋社社友，費用600元
歡迎向你認識的大加蚋社友報名參加，在一年中最長的夜晚，一起聞聞香氣、認識睡眠，帶一份冬至的助眠小香包回家。
## 大加蚋例會｜近期活動 ##
【12/22 蔡宛真：香氣與睡眠——有趣到睡不著的助眠妙芳】
https://www.facebook.com/events/28313434361600825/
【12/8 潘威達：相信善良，用生命影響生命——從移工到鐵騎部隊的故事】
https://www.facebook.com/events/1801806544290836/
【11/24 莉莉 Ririn Arumsari：從《借來的阿公》看見跨國長照的溫度】
https://www.facebook.com/events/1655350679358267/
【10/27 鄭國威：泛科學變成 YouTuber 的10個為什麼】
https://www.facebook.com/events/2209689209829978/
【10/13 Mukesh Kaushik：India and Taiwan Democracies: Many Lessons to Learn】
https://www.facebook.com/events/1522930695512198/
【9/22 葉靜倫 Sara：非營利獨立媒體的經營之路——做無聲者的擴大機】
https://www.facebook.com/events/2047583612506945/
Advertisement
Event venue
台北市松山區八德路四段123-1號B1, 台灣105035台北市松山區八德路四段1號,Taipei, Taiwan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.