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《多多伸展體適能班 • Dor Dor Fitness》理念：分享、同行 🫶🏻
目的：提供增加靈活性及柔韌度的運動處方
課程：舒緩、減壓、放鬆；修身塑形及肌力訓練（新手友善）
地點：馬仔坑體育館（多用途活動室）
日期：10月份逢星期二、四及六（公眾假期休息）
時間：8-9pm（星期二）及9-10am（星期四及六）
溫馨提示 🔔
學費：$320 / 4 堂（街坊開學價） 🥰
注意：瑜珈墊（必須自備） ⚠️
名額：小班教學、貼身照顧（上限只13人）
報名：私訊留位；先到先得、額滿即止‼️
（以收到本人的確認短信作實）
同意：
自行評估個人身體狀況是否適合參與課堂，導師對學員的受傷不會承擔任何責任；
妥善保管自己財物，任何損失全屬個人責任。
專項：深度伸展、肌力強化、姿勢矯正、痛症復建
如欲預約包班（親朋/親子/家庭）或一對一器械健身，歡迎另約時間 😉
Coach 教練：Dor Dor 多多 ☘️
Advanced Personal Fitness Trainer
高級私人體適能教練
Personal Stretching Teacher
私人伸展導師
Stretching Instructor 伸展導師
First Aid Certificate 急救證書
Facebook @DorDorFitness
Instagram @DorDorFitness
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Event venue
Wong Tai Sin, Hong Kong
Tickets
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