Advertisement
🌿 ورشة تنظيم المشاعر مع د. نادين عابد، خبيرة علم النفس الإيجابيهل يحدث أحيانًا أن تكون ردّة فعلك أكبر من الموقف نفسه… لكنك لا تعرف كيف تغيّرها؟
ورشة عملية بالكامل، مبنية على أدوات من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلم النفس الإيجابي:
✨ فهم المشاعر والتعرّف عليها بدقة
🧠 ملاحظة الأفكار التلقائية وإعادة صياغتها
🌿 استخدام نقاط القوة في المواقف الصعبة
🫁 تمارين لتهدئة الجهاز العصبي
💛 الانتقال من ردّة الفعل إلى استجابة أكثر وعيًا
📍 The Workshop Dubai – جميرا 2
📅 السبت 31 أكتوبر، 12:00 – 2:30 ظهرًا
🌿 الورشة بالعربي
👥 للرجال والسيدات | 18+
💰 257.25 درهم، يشمل المواد + مشروب من الكافيه
🔗 للحجز: https://www.theworkshopdubai.com/events-1/emotional-and-nervous-system-regulation-workshop
الأماكن محدودة 🤍
Advertisement
Event venue
The Workshop Dubai - Jumeirah 2, Dubai, United Arab Emirates
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.