$\u05d9\u05d5\u05d2\u05d4 \u05ea\u05e8\u05e4\u05d9\u05d4 \u05d1\u05e9\u05d1\u05d8$

שעה ורבע של נחת.
ניפגש כדי לתרגל יחד הרפיה עמוקה.
בהתחלה זה ירגיש מוזר כל המנוחה הזאת, אנחנו לא רגילים, זה משעמם. אבל ברגע שהגוף יתחיל להרפות באמת לתוך התנוחות יקרה קסם גדול. הנשיפה תתארך ונרגיש את עצמנו שוקעים עוד קצת לתוך הקרקע. התנוחות והנשימות העמוקות יאפשרו לנו לשחרר מתח מהגוף. הגוף ירגיש לנו נעים יותר, קליל יותר. כל הטוב הזה קורה במינימום מאמץ, אנחנו נשהה בתנוחה, ננשום ונאפשר לגוף שלנו להרפות בזמנו.
נסיים את התרגול בהרפיה עמוקה מודרכת- יוגה נידרה. ואז כל אחד ילך לביתו לשינה מתוקה במיוחד.
התרגול קורה בשבט:
בית רוחני בתל אביב , מקום שקט ובטוח, לנוח בעיר הגדולה. מקום לחיבור, צמיחה, חקירה וריפוי.
השתתפות מומלצת : 40-60 שקלים.
נתראה בקרוב ❤

ההשתתפות בהרשמה- 0506560268