Advertisement
✨ ЩЕДРОСТ •
– Един следобед посветено на тялото, даването, приемането и вътрешната свобода.
Ще преминем през йога практика, психотелесни практики, беседа и медитация, за да погледнем към щедростта не само като към акт на даване, а като към начин на свързване - със себе си, с другите и с живота.
🕒 15:00 - 16:00ч. –
„Щедрост към тялото“ - йога практика с Ива
В тази бавна и съзерцателна практика насочваме цялото си внимание към мястото, което приютява душата ни - тялото.
То носи своята история и ни служи безусловно, независимо от отношението ни към него.
Ще изследваме реакциите си към неговите ограничения и способността ни да подхождаме с любяща доброта към начина, по който функционира.
Когато му даваме грижа и внимание, тялото активира своите възстановителни механизми, а в нас настъпват дълбоко приемане, тихо осъзнаване и вътрешно спокойствие.
🕓 16:15 - 17:15ч. –
"Щедростта като поток" – практическо занимание с Ива и Ники
Щедростта е състояние на поток, в който едновременно даваме и получаваме. Тук няма печеливши и губещи.
Най-висшата форма на щедрост е моментът на зачатието - когато двете клетки отварят границите си, за да изгубят своята отделна идентичност и да дадат началото на нов живот.
Нашето начало е белязано от тази първична настройка.
Но защо по-късно често губим връзка с нея?
Защо, въпреки стремежа си към удовлетворяващи отношения, реализация и цялостно добруване, преживяваме отхвърляне, сами отхвърляме или се изтощаваме от даване?
Как семейната система, в която израстваме, оформя начина, по който по-късно обменяме с партньорите, децата и хората в работната среда?
Ще погледнем към:
• скритите мотиви зад даването
• личните граници
• самооценката
• ранните форми на привързаност
• онези наши части, които са се откъснали от потока
Ще работим с меки психотелесни практики и кратка демонстрация, чрез които ще се докоснем до личния си опит и до възможността да го преработим.
С повече щедрост към себе си.
С повече щедрост към другите.
С повече щедрост към живота.
🕠 17:30 - 18:30ч. –
Практическа беседа с Николай Сираков
- Мислите ли, че щедростта е просто акт на даване на материални неща?
В най-дълбоката си същност тя е умението да се отпускаме.
Всеки път, когато изпитваме болка, това може да бъде знак, че сме се вкопчили в нещо - най-често в самите себе си.
Смисълът на даването е именно в това - да ни освободи от вкопчването и да развие у нас здравословна непривързаност.
По време на беседата ще разгледаме двете страни на една и съща монета: Фазата на даването и Фазата на приемането.
Ще говорим за:
• трите нива на даване
• четирите форми на щедрост
• силата на мотивацията
• изкуството да приемаш
• предизвикателството да приемеш страданието
Беседата включва и кратки медитативни практики, които ще ни помогнат да стигнем до по-дълбоко преживяване на даването и приемането.
🕡 18:30 - 19:00ч. –
Време за споделяне, въпроси и разговори.
✨ Един следобед, в който ще погледнем към щедростта не като към задължение, а като към естествено състояние на свързаност, приемане и поток.
📍 Място: YogaLab Каменица парк
🗓 Дата: 31-ви Октомври, събота
⏰ Начало: 15:00 ч.
💶 Обмен: 54 евро - за цялото събитие
💶 Обмен: 20 евро - за единична практика
Участието е САМО с предварително записване и заплащане на аванс 20 евро през линка тук: 👇
🌐 https://yogalab.bg/31-oct-2026-generosity-a-practice-for-happiness/
Авансът е НЕвъзстановяем при отказ от участие в събитието! Авансът е възстановяем, ако мястото ви се заеме от друг участник и то при запълнени места или събитието се отмени от страна на организаторите!
Очаквани сте!
🏛 YogaLab Каменица Парк, ул. "Антон Тайнер" №43,
📲 0888 508108
––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
ВОДЕЩИ –
ИВА КИРОВА -
Психолог и йога преподавател, а както самата тя се определя - пътешественик и изследовател на вътрешните и външните светове.
Пътят й преминава през множество тренинги и семинари – като участник и обучител. Продължава личното си развитие в областта на енергийната психология и йога терапията. Работата й като психолог е повлияна от телесно ориентираните техники като ТЕС и Пренареждане на матрицата, TAI – техники за вътрешна алхимия, ТЕО - техники за емоционално освобождение, биопсихотерапия, а също и енергийна матрица и семейни констелации.
НИКОЛАЙ СИРАКОВ -
Изучава и споделя своя опит по прилагане на принципите на будистката философия в нашето професионално и лично ежедневие. Провежда консултации за личностно развитие, базирани на медитацията, използвайки полето на чистия потенциал.
Николай Сираков приема убежище в традицията Палюл на школата Нийнгма на тибетския будизъм.
Неговият настоящ Учител и наставник е Кхен Пема Чьопел Ринпоче.
Взема учения и посвещения от автентични майстори на тибетския будизъм - Кхенчен Пема Шераб Ринпоче, Кябдже Шечен Рабджам Ринпоче, Манива Лама Шераб Гялцен Ринпоче, Лама Джигме Ринпоче.
Advertisement
Event venue
YogaLab.bg, Уникредит Булбанк, Булевард Руски 54, 4002 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in PlovdivMindfulness in PlovdivMeditation in PlovdivRelaxation in PlovdivHealth-wellness in PlovdivWorkshops in Plovdiv