Advertisement
✨ Открий изкуството на естествената медитация без усилия и потъни в дълбока релаксация! ✨Имаме удоволствието да те поканим на един от най-дълбоките и същевременно леките за усвояване курсове – Сахадж Самади медитация с учител Сана Алсбей-Драгова от фондация „Изкуството да живееш“.
---
🧘 Какво означава „Сахадж Самади“?
„Сахадж“ означава естествен или без усилия.
„Самади“ е състоянието на дълбока почивка, тишина и пълно отпускане на ума.
За разлика от техниките, които изискват концентрация, воля или опити за "спиране на мислите", Сахадж Самади е напълно естествен процес. Тя отвежда ума в състояние на тишина бързо, лесно и без каквото и да е напрежение.
---
🌿 Какво ще научиш и преживееш на курса?
🔑 Получаваш своята лична мантра: На курса се предава индивидуален звуков инструмент (мантра), който позволява на ума ти да се отпусне надълбоко за броени минути.
💤 Почивка, пъти по-дълбока от съня: Преживяваш състояние на пълна релаксация, в което тялото освобождава натрупания стрес, а умът се презарежда.
🧠 Яснота и освобождаване от умората: Освобождаваш се от натрапчивите мисли, безпокойството и психическото изтощение.
💡 Дълбоко знание за ума: Разбираш как работят механизмите на ума и как да запазваш вътрешния си мир дори сред ежедневния хаос.
🔋 Естествен източник на енергия: Медитацията зарежда с тонус, подобрява фокуса, концентрацията и емоционалната стабилност.
---
🌟 Защо да се запишеш?
🔹 Практика за цял живот: Научаваш техника, която отнема само 20 минути на ден и можеш да изпълняваш навсякъде (у дома, в офиса или по време на път).
🔹 Подходяща за всеки: Не се изисква никакъв предишен опит с медитация или специални умения.
🔹 Лично напътствие от Сана: Опитен международен учител, чието топло присъствие и мъдрост правят обучението леко, вдъхновяващо и дълбоко преживяване.
---
📍 Информация и записване:
📆 13 – 15 ноември, Петък: 18:30-20:30ч.; Събота и неделя: 10:30-12:30ч.
Място: Център за щастие, ул. „Узунджовска“ 7-9, ет.1
🔗 Регистрация: https://aolreg.org/c/BGC1130501
⚠️ Местата са ограничени! Подари си тази важна стъпка към по-здрав, спокоен и енергичен живот. Запази своето място от линка по-горе.
Споделени преживявания от курса:
💌 "Благодарение на курсът за медитация успях да направя една голяма крачка към себе си. Успях да усвоя умението да отпускам ума и тялото си по-лесно благодарение на личната мантра. По време на медитациите успях да се доближа до истинската си същност и имах истински дълбоки преживявания.
Благодарна съм, че имам възможността да се докосна до това знание именно чрез теб, Сана. Благодаря ти за дълбокото преживяване!"
~ Михаела Стефанова, гр. Гоце Делчев
💌 "За трети път карам курса по медитация Сахадж Самади, не защото не мога да медитирам. Напротив, медитацията става част от твоя живот веднага, абсолютно безусилно. Самият курс е безценно изживяване и несравнимо с нищо, което познаваме като усещане. Думите са недостатъчни да го опиша, трябва да се преживее."
~ Благовеста Георгиева, гр. София
💌 "Карала съм курса по Медитация Сахадж Самади много пъти и всеки път е все по-дълбоко усещането. А със Сана е най-докосващо. Тя ни превежда по много нежен, чувстващ и разбиращ начин, какво всъщност е силата на Медитацията.
Благодаря ти Сана, за начина по който ни водиш в знанието и това дълбоко преживяване Медитацията."
~ Гергана Льолева, гр. Смолян
---
⭐️ Водещ на курса е Сана Алсбей-Драгова.
Сана е сертифициран инструктор по йога, медитация и дихателни техники към Международна организация "Изкуството да живееш".
За всяка една от квалификациите си и програмите, които тя преподава, Сана преминава през интензивни курсове за инструктор в Германия, Индия и Испания, като първото такова е през 2010 г.
Дълбоките ѝ познания в сферата на йога и медитация, придобити благодарение на нейната дългогодишна ежедневна практика, ѝ позволяват умело да споделя познанията си и да води занятията по един лек и забавен начин, уповавайките се на своя дългогодишен опит.
Днес можеш да практикуваш йога със Сана от удобството на своя дом по WNESS TV и по TV1 България, както и в YouTube канала ѝ. Но най-ценно и трансформиращо е, когато си в нейното присъствие участвайки в курс на живо. Затова възползвай се от възможността да се включиш сега!
Advertisement
Event venue
The Art of Living (улица Узунджовска 7-9, Sofia, Bulgaria), Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.