Advertisement
Szeretettel hívunk őszi hangutazásra a Tatabányai Puskin Művelődési Házba október 3-án szombaton 14:00-i kezdéssel.A megszólaltatott gongok, tibeti hangtálak, sámándobok, csörgők, koshik, monochord és számos hangterápiás hangszer rezgése lehetőséget ad arra, hogy elménket lecsendesítsük, és elmélyülve önmagunkban megteremtsük a harmóniát. A testközeli, hangtálas és kézi gongos rezgések mindenkire más és más hatással lehetnek: relaxálhatnak, segíthetnek a lelki egyensúly helyre állításában, kizökkenthetik az embert egy berögzült lelkiállapotból, blokkokat oldhatunk magunkban, illetve mélyen elfojtott érzéseinkkel szembesülhetünk. Legyen az egy kép, egy régi emlék, egy érzés, egy színes utazás, vagy mindössze a nyugalom, a hangfürdőben megélt érzések pontosan arra mutatnak rá, amivel az embernek aktuálisan leginkább dolga van.
A hangfürdő elején Csalló Mónika, női jógaterapeuta, a harMONIa yoga alapítója vezet egy finom, belsőre hangoló megérkezés meditációt, a Himalájai Jóga Tradíció tanításai alapján.
Ez a rövid, vezetett gyakorlat segíti a test-lélek-szellem összehangolódását, az elcsendesedést és a befogadásra való ráhangolódást.
A gyakorlás nyitott és biztonságos teret teremt ahhoz, hogy teljes jelenléttel, tudatosan tudjunk kapcsolódni a hangokhoz, önmagunkhoz és a közösséghez.
A hangutazást Nemessányi Roland vezeti, ki a zengő meditációkban alázattal, és érzékeny ráhangolódással szolgálja a résztvevők jelenlétét.
Ülő testhelyzetet javasoljuk annak, aki tudatosabban venne részt és az éber meditációt választja. Ebben a testhelyzetben könnyebben meg lehet közelíteni, körbe lehet rezegtetni. Ha kikapcsolódásra, relaxációra vágynál inkább és a fekvő testhelyzetet részesíted előnyben, ez esetben hozz magaddal polifoamot, kispárnát, meleg takarót. Várandós kismamáknak korlátozottan, epilepsziás hajlammal, keringési és szívpanaszokkal, pacemakerrel, és egyéb idegrendszeri zavarral élőknek a hangfürdő nem ajánlott.
A hangutazáson való részvételi hozzájárulás: 8.000.-Ft.
Előzetes jelentkezés e-mailben a [email protected] címen.
Helyszín: Puskin Művelődési Ház
Tatabánya, Kossuth Lajos u. 4, 2800
Érkezés: 13:45-től.
Várunk szeretettel!
Advertisement
Event venue
Puskin Művelődési Ház, Kossuth L. u. 4,Tatabánya, Piliscsaba, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in PiliscsabaRelaxation in PiliscsabaYoga in PiliscsabaMeditation in PiliscsabaHealth-wellness in PiliscsabaMusic in Piliscsaba