Advertisement
Miért jó az őszi sífutó felkészítő oktatáson velünk sportolni❓Novembertől a szombati nordic walking óráinkon tartjuk ezt a speciális edzést. Külön csoportban, speciálisan a téli sífutásra felkészítő mozgáselemekkel kiegészített oktatást, ami felkészülést nyújt a téli táborainkra is.
A sífutás előkészítő nordic walking plusz programra bárki jelentkezhet. Elsősorban azoknak ajánljuk, akik téli sífutó táborainkon szeretnének résztvenni. A foglalkozásokon a sífutóbot használata mellett mobilizációs és egyensúly gyakorlatokat végzünk, ami segíteni fogja a könnyed síre állást.
FIGYELEM❗️ Sífutó plusz nw csoporotok csak szombatonként a Normafai oktatásokon indulnak❗️
Az edzésekre nem kell előre bejelentkezni❗️
🕘Az oktatás 9-11 óráig tart.
Nordic walking botot, a helyszínen 200 Ft/alkalom tudunk biztosítani.
📋Tervezett program:
✅15-20 perces bemelegítés nordic walking bottal,
✅60-80 perces nordic walking gyaloglás saját tempóban, közben a bot technika gyakorlása
✅15-20 perc mobilizációs és egyensúly gyakorlatok
✅15-20 perces nyújtás nordic walking bottal.
Az edzés részvételi díja: 3 000 Ft/fő/alkalom.
vagy 4️⃣ alkalmas névre szóló bérlet: 8000 Ft/fő
Kedvezményes bérleteink, amelyek érvényesek a sífutás plusz nw edzésekre is:
6️⃣ alkalmas névre szóló bérlet: 12 000 Ft/fő
🔟 alkalmas névre szóló bérlet: 19 000 Ft/fő
További részletek: https://sifutas.hu/esemenyek/
Sífutó táboraink: https://sifutas.hu/sifuto-taboraink/
#sífutás #oktatás #sífutótábor #edzés
Advertisement
Event venue
Normafa, Normafa út - Őzike utca sarok, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.